【初回割引あり】40代🔰弾けるリズムで爆踊りアフリカン体験会

オンライン

弾けるリズムに合わせて思いっきり体を動かすダンス!笑って、踊って、汗かいて心も体もスッキリ♪カッコよく踊れる自分になるダンスをはじめよう!

こんなことを学びます

「スタジオに行くのは勇気がいる…」
「全くの初心者だから、周りの目が気になる…」

そんな方にこそ、オンラインがぴったり! 🏠✨
遠方で通えない方はもちろん、「まずはこっそり自分のペースで」というあなたの第一歩を全力で応援します!🔥

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🌍 アフリカンスタイルダンスって何?
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海外では Afro Fusion Dance(アフロフュージョンダンス) とも呼ばれるスタイルです。

伝統的なアフリカのリズムをベースに、ヒップホップ・ハウス・ジャズなどの要素を取り入れたエネルギッシュで躍動感のあるダンス!🕺💨
「うまく踊る」よりも、「気持ちよく踊る」ことを大切にしています。

🎥 アフリカンスタイルダンスのイメージ動画はこちら!


心が躍るリズムと、ダイナミックな動きをぜひ体感してください♪

⚡️ こんなことが体験できます
30分で一気に異国へ!リズムに乗って、弾けて、爆踊り!

【前半】ダンスのための体作り(ビートトレーニング) 👣
音楽に合わせて、ダンスに必要な「リズム感」と「体のキレ」を呼び覚まします。これだけで全身が熱くなり、踊り出す準備がバッチリ整います!

【後半】たった3つのステップで「爆踊りタイム」! 💥
すぐにマスターできる3つのステップを繰り返し踊ります。振付を覚える必死さは不要!リズムを全身で感じて、カッコよく弾ける自分を楽しんでください。

【マンション・アパートOK】響かないのに、キレは抜群! 🤫
家の中で思いっきり動けるよう、ジャンプを控えた「あつこ流」の足運びを伝授。下の階を気にせず、自分だけのステージで心ゆくまで堪能しましょう!

🌈 このレッスンで得られるもの
踊り終わる頃には、まるで別人のような開放感とポジティブエネルギーが全身にみなぎる!🌟
日常のストレスや退屈感がリズムと一緒に吹き飛んで、身も心もリフレッシュ。
「ダンスってやっぱり楽しい!」という最高の気持ちをお持ち帰りください^^

「やっぱり踊りたい」と思っている今が、最高のタイミングです!🚀

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📩 体験会についてのご案内
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この講座は、継続して学べる「月額クラス」をご検討いただいている方のための「お試し体験レッスン」です。
単発のイベントレッスンではなく、今後も一緒にダンスを楽しみ、着実にステップを身につけていきたいという方のためのステップとして開催しています。
まずは実際のクラスの雰囲気や「爆踊り」の楽しさを体感してみてください。

▼月額クラスの詳しいご案内・ご入会方法はこちらをご覧ください
https://www.street-academy.com/subscription/services/4788
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🪘講師紹介
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「やっぱり、思いっきり踊りたい!」その気持ちを全力で応援します。
ヒップホップやアフリカンスタイルを中心に、キッズから大人まで教えている現役講師です。

私自身、怪我の経験から体の仕組みを深く学んできました。激しく踊っても負担の少ない「体の使い方」をベースに教えるので、運動が久しぶりの方も安心してくださいね。
体の不安をワクワクに変えて、心ゆくまで「爆踊り」を楽しみましょう!✨

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ℹ️ 初回限定:500円割引について
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スマホの機種によって、初回割引が反映されないことがあります。
その場合は、予約を確定する前に必ずメッセージをください!

直接読み取れる「割引専用のリンク(画像)」を個別にお送りします。
※システム上、確定後の金額変更はできませんのでご注意ください。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

💰 受講料に含まれるもの
オンラインレッスン受講料

⚠️ 受講料に含まれないもの
インターネット通信料
(動画視聴には多くの通信量が必要です。安定したWi-Fi環境での接続を推奨します)

受講用のデバイス
(PC、スマホ、タブレットなど)

Zoomアプリの準備・設定費用

この講座の先生

ダンス&ピラティス インストラクター

「ダンスって楽しそう♪」
そんな軽い気持ちで始めたのが、私のダンス人生のはじまり。

ジャズ・バレエ・ヒップホップ…
大学受験を投げ出すほど(笑)
いろんなジャンルにのめり込みました。

中でもアフリカンダンスに心を奪われ
太鼓のリズムを感じて踊る感覚が心地よく私の活動の中心に。

現在は、さまざまなダンスの要素を取り入れた
オリジナルのアフリカンスタイルダンスをメインに踊っています。

でも、ずっと順調だったわけではありません。

30歳、踊りすぎて腰を痛め歩くのもしんどい日々…。
「このまま踊れなくなるのかな…...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

30分間ノンストップ!「爆踊り」直通コース
挨拶は音声・映像の確認だけ。確認できたら即スタート!
1分も無駄にしない、熱量出しっぱなしの濃密スケジュールです。

① 爆踊りのためのストレッチ & 立ち筋トレ(15分) 🔥
踊るための軸とパワーをセット。寝転ばず立ったまま一気に体温を上げます!

② 3つのステップをマスター(5分) ✨
「これならできる!」動きを厳選。初めてでもあっという間に覚えられます♪

③ ビートトレーニング & 本番:爆踊りタイム!(7分) 💥
心拍数を一気に上げ、3ステップで爆踊り!自分史上最高の汗をかきましょう。

④ 大の字クールダウン(3分) 🍃
床に「大の字」になって、自宅ならではの究極の開放感を味わいます。

⑤ 終わりの挨拶(サクッと!) 👋
夜の時間を大切にしてもらうため、挨拶は手短に。

💡 レッスン中の質問について
30分間の熱狂を止めることなく走り抜けるため、レッスン中の質問は受け付けておりません。
終了後、その場でもメッセージでも、些細なことから丁寧にお答えしますのでご安心ください!
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こんな方を対象としています

<こんな方を対象としています>

✅すっぴん、パジャマ、ボサボサ頭。でもとにかく踊りたい方
✅「ダンス未経験」という言葉で自分の気持ちに蓋をしてきた方
✅日常のモヤモヤを「爆踊り」で一気に吹き飛ばしたい方
✅スタジオへ行く勇気はないけれど、自分だけの空間で弾けたい方
✅「マンションだから無理」と諦めていたけれど、本当は汗をかきたい方

ひとつでも当てはまったら、このクラスは間違いなく「あなたのための場所」です♪



<こんな方にはおすすめしません>

✅ゆっくり丁寧な「振付解説」をじっくり受けたい方
✅優雅に静かに、落ち着いて動きたい方
✅「できない」とすぐに諦めてしまう方
✅運動すること自体が苦手、または嫌いな方
✅完璧なダンススキルの習得だけが目的の方

目的が異なるため、他の講座をお探しすることをおすすめします♪
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受講する際は以下をお読み下さい


1️⃣ 事前準備

動きやすい服装でリラックス!
Tシャツやジャージなど、汗をかいても良い動きやすい服装で。裸足でOKです!

「爆踊り」スペースの確保!
手足を大きく動かしても周りにぶつからない広めのスペース(目安は1〜2畳分程度)を確保してください。

水分補給の準備を!
一気に体温が上がります。すぐに飲めるよう、飲み物を必ずご用意ください。

2️⃣ オンライン環境

途切れないようWi-Fi環境の良い場所で受講してください。

画面が見やすいデバイスを準備!
スマホ・タブレット・PCなど、先生の動きが確認しやすいデバイスを準備しましょう。床に置くよりも、目線の高さに固定するのがおすすめです。

3️⃣ 体調と安全について

自分のペースで「爆踊り」を楽しむ!
30分間ノンストップで動きます。その日の体調に合わせて、無理のない範囲で全力投球してください。

違和感を感じたら休憩!
途中で息が上がったり、足元に不安を感じたりしたら、遠慮なく動きを止めて深呼吸や水分補給を行ってください。


🚫 キャンセルについて
無断キャンセルや当日のドタキャンは、次回以降のご予約をお断りする場合がございます。

💡 初回限定割引について(必ずご確認ください)
初めての方は「500円OFF」の優待が適用されているか、必ず確認してから予約を確定してください。

システム上、予約確定後の金額変更は一切できません。

もし画面上で割引が反映されていない場合は、一旦予約の手を止め、事前にメッセージをください。「割引専用のリンク」をお送りします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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