ゆっくりストレッチ

ハンディキャップのお持ちの方優先

learn

こんなことを学びます

ゆっくり ストレッチを行うクラスです。

・怪我リハビリ後期の方
・ハンディキャップをお持ちの方
・高齢の方
・産前産後の方


●会場のご案内
・会場は2Fです。
エレベーター・エスカレータはございませんので
階段を昇れない方は会場まで行けません。
・会場のトイレは洋式です。
・会場に椅子がないため、椅子での参加ができません。
床に座れる方のみご参加ください。(正座 ・あぐら・長座など)
椅子をお持ち頂くのは可能です。
・付き添いの方がレッスン時間に会場に入場いただく場合は、
付き添いの方もお申込みお願いします。
(送り迎え・着替えサポートのみは申し込み不要)
・当日は更衣スペースを用意できませんので、
運動のできる服装でお越しください。
・健常者の方もご参加頂けますが、ご理解のある方のみお願いします。

講師保有資格
・シニアヨガ・産前産後対応骨盤ヨガ など
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開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥2,980

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定

講師
 西新宿カルチャープラザ
 池袋西武 コミュニティ・カレッジ
 リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載
 よみうりカルチャー

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

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