＼なりたい"私"になる💓自分磨きヨガ／
多忙で自分のことを後回しにしていませんか？
体も心も整える、自分磨きの時間を。
はじめまして！
ヨガインストラクターのやまもとあゆみです。
元ホテル業・Web業界で多忙を極め、心も体もボロボロに…。
ヨガに出会い、「もっと私らしく生きたい」を叶えました。
同じように頑張る女性の“なりたい”をサポートしています！
✔ 全米ヨガアライアンスRYT200取得
✔ ストアカレビュー150件以上・評価4.9
こんな方におすすめ
☑ 運動不足で体型・姿勢が気になる
☑ 忙しくて心も体も...
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其々のヨガのポーズが、体の何処に効果があるか説明しながら進めて頂けるので集中して受けることが出来ました。
今後も宜しくお願いします。
念願の初ヨガでした!
腰痛や運動不足解消のため、ヨガを始めたいと思い先生の講座を受講しました。
久々の運動、初めてのヨガで不安もありましたが、とてもわかりやすい説明と励ましの声掛けで楽しく受講でき、あっという間の30分でした。
また、先生の他の講座も受講してみたいなと思います!
今日の体の状態を確認して頂いてから、
軽くするか、少しキツめにするか考えてヨガを教えて頂けるのが丁寧な対応だと思います。
次回も宜しくお願いします。