体の歪み調整☆ヨガ～痛みやコリ知らずに～

オンライン

ZOOMを使ったレッスンです、カメラ、音声offにてレッスンをご覧いただきます。2週間復習動画をお送りします

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

ZOOMを使ったレッスンです。
毎日の不調改善✨を目指すクラスです✨

ZOOMが使えない方も2週間保証で
動画をお送りしますので
そちらをご覧する形でご参加いただけます！

水曜日 21時から30分間

9月 11日25日
10月 2日30日
11月 13日27日
12月 4日18日

開催予定です。
復習動画も2週間ご覧いただけます。

複数人でのレッスンです。

マイクオフ・画面オフのため、
他の人の目を気にすることなく
お気軽にご自身のペースで運動できます☆

家でのんびりと気負いなく、
体を癒すことができると
ご好評いただいております。

ヨガや体操が初心者の方にも、
とってもオススメです！！

体の歪み解消
肩こり、腰痛、ストレス解消
自律神経を整え
リラックスして安眠できるように
気持ちのいいレッスンを目指しています。

体の不調やリクエストを頂けましたら
合わせた内容を取り入れます。

お申し込み頂いた日から、
レッスン終了後2週間
体の不調相談にもお答えします。

ご質問など、お気軽にメッセージください。

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

4人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

1回分レッスン代のみ
ZOOMを利用いたしますので、
ご準備をお願いいたします。

ご希望の日にちをご連絡ください

この講座の先生

sai co

本人確認済み

4人
4回

先生ページを見る先生に質問する

ヨガ・ピラティス・骨盤体操、MBTI®認定ユーザー

大手スポーツジムや公共施設の依頼講師として、
ヨガ、パワーヨガ、ピラティス、骨盤エクササイズ
などのレッスンを担当させていただいております
現役インストラクターです。

特に、体の歪み解消
痛みやコリを少しでも楽にすることをテーマに、
様々なレッスンに、約18年取り組んでまいりました。

腰痛、肩こり、首こり、ストレートネック(スマホ首)、
股関節痛、坐骨神経痛、O脚X脚、膝痛など
様々な痛みやコリ対策、予防

また、ウエストの引き締めや下腹ぽっこり、スタイル改善も
得意分野です。

申し訳ございませんか
自... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
30分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
5分前から入室可能
(カメラと音声はoffでお願いします
やり取りは無く、
レッスンを閲覧していただく形です)

21時からヨガを始めます
基本、途中入室はできませんので
お気をつけください。

なお、上手く閲覧できなかったり
音声が聞こえない等
万が一何かございましたら、
ZOOM、
またはこちらのメッセージからご連絡ください。

レッスンの次の日に、
動画をお送り致します。
2週間限定で復習としてご覧下さい。