骨盤周りを中心に、
体の歪みを解消する体操を紹介します。
歪み＝血流の悪さ
なぜ歪むのか？？
歪む原因は、日々の生活の中に数え切れない潜んでおり
“歪まない生活“ は、難しいです。
体は日々歪むもの、と捉えて
いかに解すか、
いかに体が楽な状態を保つか、
これ以上、痛めたりコリが酷くならないために
毎日楽だなぁと思える体を手に入れるために
簡単で、誰でも負担なく行える体操を
ご紹介します。
腰痛、肩こり、首こり、股関節痛、坐骨神経痛
お腹周りが気になる方、O脚X脚、反り腰、猫背
様々な体の悩みに対応した体操を、
ご紹介致します。
男性 20代
リラックスした雰囲気ながら、元気でテンポの良い進行は最高でした！
不安が強く、首肩回りの凝りがしんどい私にとって最適な講座でした
レッスンご参加ありがとうございました！
そんなふうに仰っていただけて、とても嬉しいです。
またご相談などございましたら御連絡くださいね！
少しでも首肩周りが楽になりますように
男性 20代
リラックスした雰囲気ながら、元気でテンポの良い進行は最高でした！
不安が強く、首肩回りの凝りがしんどい私にとって最適な講座でした
レッスンご参加ありがとうございました！
そんなふうに仰っていただけて、とても嬉しいです。
またご相談などございましたら御連絡くださいね！
少しでも首肩周りが楽になりますように
ヨガ・ピラティス・骨盤体操、MBTI®認定ユーザー
