１日１分、３ヶ月でやせる脳になる！見るだけダイエット

　「様々なダイエットを試したけど、結局続かなかった」「健康的な食事や運動を心がけているのに、甘いものやストレス食いがどうしてもやめられない」「ダイエットしなくてもやせている人になりたい」と考えるあなたに、一番最初に受講いただきたい講座です。これまで会社員として深夜残業や休日出勤で仕事に追われる日々、上司や同僚との対立によるストレスからくる過食や無気力状態を克服し、ダイエットしなくても自然に体型を維持するノウハウを築いてきた女性カウンセラーが語るセミナーです。

働きながらでも１日１分でできる『見るだけダイエット』の基本や、一般的なダイエット法との違い、脳と体のメカニズムに至るまで、その実践法、成功事例などを分かりやすくお伝えします。書籍などでは語られていない、働く若い女性ならではの痩せる脳の作り方や、実践者のその後、陥りやすい落とし穴などを中心にご紹介します。またご要望の多い、「見るだけダイエット」のカウンセリングについても、あわせてお伝えします。

当セミナーでは、15年以上の試行錯誤の末に究極のメソッドに行きついた講師が体験談を交えながらお話しします。受講後には、ダイエットがうまくいかないモヤモヤの原因が分かり、これからの方向性が見えるようになります。

なお、ご参加にあたっては、ご参加の事実が外部に漏れないよう、十分配慮させていただきますので、安心してご参加ください。ご参加ご希望の方は開催スケジュールを確認の上、お申込みください。 参加証などは特に発行しておりません。当日受付でお名前をお伝えください。

＜こんなことを学びます＞
１日１分カードを見るだけダイエットとは？
１日１分カードを見るだけダイエットの進め方
１日１分カードを見るだけダイエットの注意点

従来の食事制限や運動に頼ったダイエットに挫折された方向けの講座です。効果的な食事内容や運動方法、特定のダイエット手法のやり方や効果の有無について知りたいなどの方には、適していません。
また、偵察や勧誘目的、クレームありきで参加されるような方は、ご参加をお断り、途中で退場していただく場合があります。

＜こんなことが出来るようになります＞
３ヶ月であなたの脳をやせる脳に変え、一生ダイエットしなくても体型を維持できるようになるための方法がわかります。ダイエットに挫折する人にはどんな考え方の特徴があるのか、この先、何をしていけば自然とやせる考え方ができるようになるのかを学習していきます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせて、実践的です。
気楽な雰囲気で楽しく学びます。

＜持ち物＞
筆記用具

＜定員＞
２～３名