Yutaka 生活と健康に寄り添うパーソナルトレーナー

■プロフィール
YUTAKA
2018年 関西ボディビル大会出場 関西5位
大学4年間で体重の増減幅18kg
20代～70代 男女 100人以上指導実績
HIITプログラムレッスン歴1年

高校時代の野球部の時、
とにかく身体を大きくしてパワーをつけようと日々筋トレに励んでいました。

しかし、無理なトレーニングを続けたことで、筋トレも野球も上手くいかず、、
とうとう身体を壊してしまい、ボールが投げられなくなりました。。。

そこで出会ったのがボディビル！
正しい筋トレの仕方を学んだことでボールを投げられるようになり、
復帰困難と思われていた野球が再びできるようになりました。

また、野球のスキルも上達し
"正しい身体の使い方"の重要性に気付かされました！！

こんな経験をした私だからこそ、皆さんに
•正しい筋トレの方法
•正しい体の動かし方
•無理なく継続できる方法
を、お伝えしたいと思っております！

トレーニングは正しいやり方で行うからこそ、
効果を最大限に発揮することが出来ます。

楽しくかつ一人一人に合ったトレーニングで、
あなたの理想の身体つくりのお役に立てれば幸いです！