【Online】Night flow relax

オンライン

one on one ☾ private class / 1名のみ

こんなことを学びます


おひとり限定プライベートクラス🌜♡

はじめてのポーズでも安心して取り組めるよう
ひとつひとつの動きを一緒に確認しながら
呼吸とともに丁寧に身体を動かしていきます。

むりのない緩やかな動きで心身をほどよくほぐし、
体を温め心を落ち着かせていく。

その日の疲れやストレスはその日のうちにリセット✨

1日の終わりに自分のためだけの時間を作り
より良い明日へマインドセットしていきましょう🌿


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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

Yoga × Ayurveda

2022/3
全米ヨガアライアンス(RYT200)修了

2022/12
Dr.Partap Chauhan 認定
Jiva Ayurveda Japan Ayurveda Basic Course 修了

2023/1
Karuna karala Ayurveda Yoga & Institute
Ayurveda Diploma in Mental Health 修了
スリランカアーユルヴェーダ省認定校
現役アーユルヴェーダ精神科医より
メンタルヘルス講座(全80時間)を学ぶ
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こんな方を対象としています

❁ 自分のペースで取り組みたい
❁ ポーズを基礎(土台)から学びたい
❁ 疲れやストレスをリリースしたい
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装とお水、ヨガマットを
ご用意のうえご参加ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
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  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「身体の芯から温まって、やっている時から効果を実感できます!」でした
    女性 20代

    2回目の講座でした!!
    ヨガはやったことがなくて身体も硬い自分でも、ペースに合わせて、励ましながらやってくれます!!
    やっている時から身体が温まり、ストレッチできているのが実感出来ました!
    あっという間に終わってしまうくらい集中して楽しく行えました!

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