2回コース講座 3月スタート！腸活🌈料理基礎BASIC4【べジ】全2回　発酵ごはん

腸活　料理基礎Basic①②③で学んだ楽しいおいしい知識に
さらなる学びを増やしていきましょう！

腸からきれいになる
身体づくりも意識し

プラントベースなお食事で最後は
しっかりと身体を整えていきます。

学んだことの集大成にもなる内容。
さらに野菜を一番生かせる講座になっています。





🔶おいしい発酵ごはん
🔶健康元気な毎日
🔶どんどんきれいになる自分
🔶発見と感動
自分のお料理に、自信が付く内容です。

【べジ】に特化。
毎回４～５品程度作る予定です。

✅1回目内容はもう少しお待ちください
✅2回目


※1ヵ月のうちに2講座ご受講コース。
　このコース受講後にBasic１～４全て終了となります。
※こちらのコースの金額は１期生限定価格です。２期生は変更があります。






＜こんな風に教えます＞
◆ZOOMによるオンラインレッスンです。

＜こんな風に教えます＞
◆ZOOMによるオンラインレッスンとなります。
視聴のみの参加、画面オフ参加、メニューの中から何品かだけ作る、
すべて大丈夫です。
ご自身のご都合に合わせて、心地よいスタイルでご受講ください。

◆多忙な中でご参加くださる方のために
レッスン後に復習動画のURLをお送りいたします。
聞き逃し、見逃した箇所など、復習の際には動画をご利用いただけます。
（動画は基本当日録画したもののお渡しになりますが、
場合によっては別日の録画に変更させていただくこともございます。
ご了承ください。）

少人数で気軽にご受講いただけます。
初心者の方も大歓迎です。
レッスン中は、いつでも気軽に質問などしていただけます。
スライドも使ってわかりやすい説明をしていきます。
自由に楽しく学んで頂きます。



〈ご予約後のスケジュール〉
◆開催日1週間前にグループメッセージにてご挨拶。
　〇準備シート添付
　　　↓↓↓
◆開催日前日にグループメッセージにてご挨拶
　〇レシピPDF添付
　〇zoomの参加URL

※開催日1週間以内にお申込みされた方や直前にお申込みされた方も
すでに送られているグループメッセージの内容をご覧いただき
内容を確認していただけますのでご安心ください☆彡
グループメッセージから準備シートやレシピが確認できない場合は
講師個人メールにご連絡ください。

また、印刷の関係で早めにレシピが欲しい方は講師個人メールにご連絡ください。
ご対応可能です。
　　　↓↓↓
◆レッスン終了後のご挨拶
〇復習動画

＜定員＞
要望と開催日に応じて変わります。


🐤zoomによるオンラインレッスンが初めての方も
発酵のアッコのレッスンが初めての方も気軽にご参加ください。
なにかご不明な点がございましたら個人メールにご一報ください。
安心してご受講していただけるようにサポートさせていただきます。