🍎腸と身体（こころ）の不調を食事で改善
ひとりでは難しい腸活も家族の笑顔と体も好調に
💎病院管理栄養士 経験25年
得意な腸活料理：
🌾麹（醤油、塩、玉ねぎ）
🥐米粉（パン、お菓子）
女性 40代
米粉パンって自分でも作れるんだ！とびっくりしました。
ふかふかもっちりの米粉パンがわずが1時間で完成。洗い物も少なくて粉も散らばらず、片付けも楽な講座でした。
あまりの美味しさに焼き上がりと同時に全てなくなりました😆 分量を2倍にして作ってみたいと思います。
肉まんだけでなく別のレシピも教えていただきたいです。
今回は講座に参加して下さりありがとうございました。
初めて作るとは思えないぐらい手際がよくて、すごいなあと思いました。
米粉を使ったパンや肉まんは、短時間でできるので、また作ってみて下さいね。
女性 40代
米粉パンって自分でも作れるんだ！とびっくりしました。
ふかふかもっちりの米粉パンがわずが1時間で完成。洗い物も少なくて粉も散らばらず、片付けも楽な講座でした。
あまりの美味しさに焼き上がりと同時に全てなくなりました😆 分量を2倍にして作ってみたいと思います。
肉まんだけでなく別のレシピも教えていただきたいです。
今回は講座に参加して下さりありがとうございました。
初めて作るとは思えないぐらい手際がよくて、すごいなあと思いました。
米粉を使ったパンや肉まんは、短時間でできるので、また作ってみて下さいね。
50代女性のための家族でできる腸活【エミ】
