【神戸・甲南山手】楽してキチンと見え！ずぼら腸活料理レッスン

＼Amazonランキング2部門1位獲得！／
の本の著者である腸活栄養士が開催する
神戸で人気の腸活料理教室です！

【10月のメニュー】
✨ダイエット、免疫力UPに！
　5分煮るだけ！塩きのこ

を使った
〇きのことツナの和風グルテンフリーパスタ
〇里芋ときのこのクリームコロッケ風
〇柿のサラダ～簡単きのこドレッシング～


夏の暑さが和らぎ、
そして到来する食欲の秋！

いも栗なんきんに、きのこ類、美味しい果物たち…
ついつい食べ過ぎちゃうけど
体型は維持したい！

そんなお悩みを解決するには
腸活が手っ取り早いってご存じですか？

今回はダイエットのために知っておきたい
「短鎖脂肪酸」についても
楽しくお話しながら
料理を作っていきます。

料理も腸活も、対面で気軽に
腸活栄養士に質問できるのは
現在こちらのレッスンのみです！


【こんな風に教えます】
参加者さま全員で作業を分担して進めます。

事前に役割分担を決めるので、
初対面の方同士でも
気を遣わずに好きな作業をお選び頂けます♪

「結局洗い物ばっかりだった…」という気持ちには
ならないのでご安心ください！

また、調理中や試食中に
料理や腸活のポイントをお伝えします。

気軽にどんどんご質問頂くと、
気分よくお答えするので
なんでも気になったことをお聞きください。

＜持ち物＞
・エプロン
（ない場合はご用意しますので、
お気軽にお申し付けください）
・タオル

＜定員＞
3名
※現状2名様にご予約頂いておりますため、
ストアカでは1名様のみ募集しております。