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楽でおいしく健康に!栄養と調理スクール

柴田 きょうこ

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プロフィール

はじめまして!

栄養と調理スクールセラヴィの
柴田きょうこです!

保育園の栄養士として
年間3,000食の給食・おやつの調理や
献立作成、食育活動を行ってきました

それ以前にも大手飲食店で
調理の仕事をしており
約100人分の食事を調理する

といった経験を積んできました。

今でこそ手際がいい!
手が早い!と言われるのですが

元々手が遅く、どちらかというと、
どんくさい人間、仕事ぶりでした。

しかし場数を踏んで、
尊敬する人たちに教わり
いつしかその人の右腕と呼ばれる存在に
なっていってたのです

講座やレッスンを通して
どんくさい私が身に付けた

・料理の段取りを組むコツ
・手を抜いてもおいしい料理のコツ
・バランスのいい献立の作り方
・知ると面白い!栄養学のお話
・文系が教える料理の科学

などを楽しくお伝えしていきます

「え、そんなざっくりでいいの?」
「本当に楽でした笑」
「意外と適当ですね」

といった声が続出!
セラヴィのスクールにお気軽に
遊びに来てくださいね!

〇保有資格
・栄養士
・離乳食アドバイザー
・幼児食アドバイザー
・妊産婦食アドバイザー

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こんなことを教えています

楽でおいしく健康に!栄養と調理スクール

プロフィールをご覧いただき
ありがとうございます!

栄養と調理スクールセラヴィの
柴田きょうこです

ここでは
・料理の段取りを組むコツ
・手を抜いてもおいしい料理のコツ
・バランスのいい献立の作り方
・知ると面白い!栄養学のお話
・文系が教える料理の科学

など、知れば絶対
毎日の料理が楽しく楽になる!
知識やレッスンを行っています

仕事も家事も頑張る
お父さん・お母さんが
少しでも料理の時間を
楽しんで楽ができるように

料理を通して家族の健康を考え、
無理せずバランスの整った献立を
立てられるように
なる知識をお伝えしています

バランスの整った食事を通して

・家族や自分の健康
・未来のための健康投資
・体の内側からきれいに、
 自信を持った自分になる

など、
心と体、意識が変わる
きっかけになればと思います

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