ランニングは科学だ！わくわくランニング教室 in 東京

マラソン大会に出てみたいけど、走ってみたいけど・・・何から始めたら良いのかわからない。

ランニングシューズの正しい履き方など「基本の【き】」から一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法や楽に長く楽しく走るために役立つカラダの使い方までをお伝えします。

「あ、そんなことからでいいんだ！！！」と思っていただける内容です。

はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう！！

＜こんなことが出来るようになります＞
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。

＜こんな風に教えます＞
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。

集合場所
日比谷公園祝田門

集合時間
開始15分前

持ち物
運動できる服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物
お着替えが必要な方は、お近くのランニングステーションをご利用ください。

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＼団体・グループでの参加も承ります／

本講座は、5名以上の団体・グループでの受講も可能です。

ご希望の方は「先生（主催団体）に質問する」からお問い合わせください。



（主な利用シーン）

・代表者が一括で支払をしたい

・チームで解決したい課題がある

・会社の部署のメンバーと研修としてストアカの講座を受講したい

・会社の研修としてレッスンをカスタマイズして開催してほしい



生徒さまのご希望に合わせた内容でのレッスンも承っております。

お気軽にご相談ください！

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