涌田 智昭

女性 30代

とても分かりやすく、初心者も納得が出来るよう説明してくださいました！
一緒に参加したマラソン経験者も、すごく勉強になったと喜んでいました！！

こんなに楽に走れたのは初めてです！
これから参加する予定の大会が楽しみになりました！

女性 50代

ランニング完全初心者ですが、シューズの履き方、ウォームアップの仕方から、重心を意識した姿勢のとり方、歩く時・走る時の重心移動、反力や腕振りの活用など、基礎的なところを一つずつ分かりやすく教えていただき、これからランニング始めよう！という前向きな気持ちになりました。
私が雨のあがる午後に時間を変更できず、1人で受講させていただくことになり、マンツーマンで大変ありがたい（もったいない）状況となりました。ありがとうございました。
教えていただいたことを忘れないようランニングを続けてから、またワンランク上の内容を教えていただけるよう頑張ります。

男性 50代

走り方をYoutubeで勉強してましたが、正解がわからなかったのて、この教室に参加させて頂きました。

走るための基礎から、分からなかった疑問点はほぼ解消できましたし、その他も全く知らなかった大事な事ばかりでとても参考になりました。

間違いなくランニングの質が向上しました。また参加したいぐらいです。

女性 30代

長い間ランニングに苦手意識がありましたが、基礎の基礎から丁寧に教えていただき、走ることへのハードルが大きく下がりました。
超初心者でうまく走れない私にも先生が優しく声掛けして下さり、2時間があっという間でした。
特に印象的だったのは、フォーム指導の分かりやすさです。比較写真や動画で自分の変化を客観的に確認でき、「意識を少し変えるだけでここまで変わるのか」と驚きました。感覚だけでなく、理論と視覚の両面から理解できる点がとても良かったです。

またレッスン後に教えていただいた“前重心”を意識してウォーキングを実践したところ、15,000歩歩いても膝や腰に痛みが出ず、楽に歩けたことにも感動しました。正しい体の使い方を知るだけで、ここまで負担が変わるのだと実感しています。

ストレッチや補足動画などのフォローも充実しており、単発で終わらず、継続して取り組める内容になっている点も魅力です。

「なんとなく走っている」「走るとどこかが痛くなる」「運動に苦手意識がある」という方こそ、一度受けてみる価値がある講座だと思います。体を痛めず、長く健康的に走り続けたい方におすすめです。