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涌田 智昭

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  • 93人
  • 50回

ファンクショナル・ヒップ・クリエーター

日本ランニングトレーナー協会認定A級ランニングトレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレインストラクター
アディダス ファンクショナル トレーニング トレーナー

千葉県柏市・我孫子市周辺で『使えるお尻を創り』ランニング初心者の快適な走りをサポートするパーソナルトレーナー。
アメリカの短大を卒業後、4年間のMLB下部組織でのスタッフ活動を経験。2010年から日本での活動を開始。
効果的な運動指導をするパーソナルトレーナーとして日常生活動作からスポーツまでパフォーマンス向上を目指す方々を中心にマンツーマンでエクササイズ指導を行っている。
また、中高生向けのパフォーマンス向上、怪我予防のための体幹(コア)トレーニング指導や、ストレッチポールのオフィシャルトレーナーとしても活躍。
また、治療家とトレーナーの連携を強いモノにするために日夜奮闘している。

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運動初心者!わくわく運動教室

機能的に動けるからいろいろなスポーツが楽しめます!
しかし、長年の生活習慣のくせで、機能的に動けなくなっている人が多く見られます。
スポーツだけではなく、痛みなく日常生活を送る上でも機能的に動ける必要があります。
この教室では、赤ちゃんの発育発達を基にしたコアコンディショニングを中心に、動きの再教育をしていきます。
良い姿勢、正しい動きを獲得することで、日常生活動作からランニングなどのスポーツパフォーマンスの向上をはかっていきます。
難しい事はやりません。
どなたでもご参加いただけます。

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  • レビュー31件

女性 50代

この講座は「とてもためになる講座」でした

自己流で始めたランニングでしたが、やはり基礎をプロから学べてとても良かったです。走る前、後のウォーミングアップの違いもやり方があるし、走らない日の身体の使い方なども丁寧に教えてもらい、とてもためになりました!走るフォームも変えたら走りやくなりました!ありがとうございました!

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女性 30代

この講座は「ランニングが楽しくなる講座」でした

靴の履き方から、ひとつひとつの体の動かし方まで丁寧に教えていただきました。
普段からできるランニングに向けたトレーニングは、日常で使っていきたいです!

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男性 40代

この講座は「楽しくタメになる素晴らしい講座」でした

身体の隠れたチカラが引き出され、楽に走れるようになりました。もっと早く受けるべきだったと思いました。

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女性 30代

この講座は「楽しいランニングデビューを飾れる講座」でした

年末にフルマラソンに参加したいと思い、まずは基本中の基本!を習得すべく、こちらの講座に参加しました。

ウォーミングアップに始まり、靴の履き方、走り方、クールダウンと
少人数ならではの細やかな講義を受けることができました。
靴の履き方は本当に・・・びっくりします。今までの履き方は何だったんだ?!というくらい、しっかり足をホールドしてくれ、安定感が違います。
体の動かし方もわかりやすい言葉で丁寧に伝えていただき、そのとおりに動かすとストレスなく走れるので楽しい!と思えます。
特に、走るためのウォーミングアップをしっかりと行ったので、その後の動きが全く違いました。

これまであまり運動をしてこなかったけど、健康のために走ろうかな、と思っていらっしゃるランニング1年生にオススメの講座です。

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