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涌田 智昭

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  • 68人
  • 36回

ファンクショナル・ヒップ・クリエーター

日本ランニングトレーナー協会認定A級ランニングトレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレインストラクター
アディダス ファンクショナル トレーニング トレーナー

千葉県柏市・我孫子市周辺で『使えるお尻を創り』ランニング初心者の快適な走りをサポートするパーソナルトレーナー。
アメリカの短大を卒業後、4年間のMLB下部組織でのスタッフ活動を経験。2010年から日本での活動を開始。
効果的な運動指導をするパーソナルトレーナーとして日常生活動作からスポーツまでパフォーマンス向上を目指す方々を中心にマンツーマンでエクササイズ指導を行っている。
また、中高生向けのパフォーマンス向上、怪我予防のための体幹(コア)トレーニング指導や、ストレッチポールのオフィシャルトレーナーとしても活躍。
また、治療家とトレーナーの連携を強いモノにするために日夜奮闘している。

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  • レビュー22件

女性 50代

この講座は「目からウロコがぽろっと落ちるもの」でした

ランニングシューズの履き方がすでに走り方を左右しているとは驚きでした。ウォーミングアップ、走るときの体の使い方等々を教えていただき…
その後、今までと違う自分の軽い走りにびっくりでした。
全て自己流で約6年前から走っていましたが、その期間が勿体無く思えます。もっと早くこういう教室に参加したかったなあ…。
私個人の体の歪みも指摘してもらえて、とても有意義で楽しい二時間でした。

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男性 50代

この講座は「楽しく、目からウロコが落ちる!ような講座!!」でした

55歳男性です。我流でジョギングを始めて10年近くなりますが、もっと楽に故障しないように末永く走るため、基礎からの学びたく受講しました。
最初のストレッチで身体の可動が変わる実感から始まり、背伸びで姿勢を整え、ピョン吉に引っ張られるイメージで前傾重心移動、また足裏で掘りながら尻からもも裏の筋肉で推進する・・・
また、クールダウン時の効果的なストレッチ などなど、
湧田先生の指導はステップごとで理解しやすいとともに身体で実感できました。これまでランニング本などで書いてあったことは実はこういうことだったのか!!と、まさに目からウロコが落ちた思いです。
教えて頂いたことは、どれもシンブルなことなので、これから繰り返しやって身体に染み込ませて、よりジョギングを楽しもうと思います。
末筆ですが一緒に参加された方含め和気あいあいの雰囲気で、あっという間の2時間でした。初心者のみならず我流でやられてきた方にもお勧めします。私もまた参加してリマインドしたいと思っています。

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男性 40代

この講座は「ランニング1年生わくわく教室」でした

ランニングへの取り組み方や、怪我防止の方法など、沢山勉強になりました。また機会がありましたら出席させていただきたいとおもいます。ありがとうございました。

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男性 50代

この講座は「基本を教えてくれます」でした

教えて頂いた内容を取り組むと軽く走れる、準備体操も間違っていた事に痛感しました、もう少ししたらまた行きたいと思います。
スタッフの皆様丁寧で何でも教えてくれます。

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