開催日程はありません。
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初めまして相澤とみえと申します。
\ 過去にストアカのおすすめ講師としてご紹介いただきました/
歯科衛生士から転身後ミスユニバースジャパン日本大会を経て都内のモデル事務所に所属後CM、広告、カタログ、ショーなど多数出演。
ヨガ講師に転身後インドの伝統的なヨガに基づき練習、勉強を継続。（全米ヨガアライアンス500時間取得中）
大手スタジオにてヨガとウォーキングクラスを担当。
モデル時代はさまざまなダイエットで3ヶ月でウエスト51cmまで絞り現在は健康的なライフスタイルで57cmをキープ。
14年で培ったウォーキング、ポージング、オ...
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相澤先生のヨガクラスは、私にとって大切な時間になっています。
先生の優しい微笑みと、楽しくてためになるお話をうかがって
初心者ポーズの（身体がかたいもので）ヨガをしていると
１時間があっという間です。
「ヨガができた喜びと感謝」の気持ちが自然に生まれる
いい時間を過ごすことができます。
相澤先生のレッスンを受講すると
先生のお人柄や空気感のファンになると思います。
身体だけでなく、心に元気を取り戻したい人に、
とってもオススメの講座です！
自分の体のクセを修正するため受講しています。
相澤先生は、私の不調をヒアリングしてくださり
体調やクセに合わせたご指導をしてくださいます。
太陽礼拝も、なかなか私には難しく
すんなりとはできていないのですが
先生の穏やかなお声に合わせて体を動かしていると
心が落ち着きますし、気持ちがほぐれていきます。
先生の冒頭のお話も、いつも楽しみです。
豊かな時間を過ごせたことに感謝しております。
今回のレッスンもどうもありがとうございました！
ヨガ初心者、身体がかたいため、
かなり初歩的なポーズしかできませんが
相澤先生は私の様子を見ながら
私の悩みに効果的なポーズを選んでくださいます。
相澤先生のお優しい雰囲気に癒されるのと
ヨガの前の、ためになるお話が楽しみです。
いつもありがとうございます！