40歳から始める！これからの元気のためのパーソナルトレーニング体験

豊島区高田（高田馬場駅徒歩4分）で完全マンツーマンで行う対面レッスンです。
完全個室・完全予約制のサロンで、レッスン間隔を30分空けて実施しております。
定期的な換気・清掃・消毒を徹底しております。

※公開している日時以外にも調整可能です。お気軽にリクエストをお送りください。

「80・90・100歳になっても自分の脚で歩きたい」
「運動が苦手で何からやったらいいかわからない」
「YouTubeやDVDなどのトレーニング動画を見てもよくわからない、身体が痛くなった」

そんな方はぜひご相談ください！

筋トレ、バランストレーニング、ストレッチ、筋膜リリースをメインに
マンツーマンで指導させていただきますので、ご要望に合わせて
その日のあなたにピッタリのエクササイズをご提供いたします。

グループレッスンを受けたことがあるけど、
キツイだけでよくわからなかったという方、

トレーニングのフォームを見て欲しい
という方もぜひご相談ください。

運動不足だけど何から始めたら良いかわからない方、
初めての方でも大丈夫です。