【極上リフレッシュ!】恵比寿•目黒の週末ヨガで1週間の疲れを解消☆

初心者大歓迎!リフレッシュ&リラックスを求めるあなたはここへ来て♫

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こんなことを学びます

毎月第2・第4土曜日15:30~16:45(75min)

ヨガが初めての方・身体の硬い方も大歓迎のクラスです。
土曜日の夕方、一週間がんばったカラダをじっくりほぐしてキモチもリフレッシュ。
残りの休日をアクティブに過ごし、新しく始まる一週間の活力になる、そんな時間を一緒に過ごしませんか?
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

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この講座の先生

レッスン後の爽快感がやみつきになると話題に!

目黒でベビー、子連れ連れヨガ教室めぐヨガを主催。一児の母。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    15:15 オープン、お着替え
    15:30 レッスンスタート(75分)
    16:45 レッスン終了、お着替え
    17:00 クローズ
  • こんな方を対象としています

    デスクワークで体がガチガチの方
    運動不足の方
    代謝を上げてデトックスしたい方
    ストレス解消したい方
    体も心もヘルシーになりたい方

    少人数で楽しくヨガしたい方
    アットホームな雰囲気がお好きな方

    とにかくリフレッシュしまくりたい方!!!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、ヨガマット、飲み水、汗拭きタオルをご持参ください。レンタルマット(200円)は若干のご用意がございますので事前にお問い合わせください。クラス開始15分前(15:15)からお部屋に入れます。
    もし場所がわからない場合は、お電話にてお問い合わせくださいませ。

review

レビュー

  • 7

  • 楽しかった!( 5 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 女性 30代

    この講座は「リフレッシュできるヨガタイム」でした

    先生のプロフィール写真が素敵だったのと開催時間が希望の時間帯だったので受けてみました。
    ヨガはセルフヨガしか経験がなかったのですが
    実際にいろんなポーズを知ることができ、細かい姿勢やポーズのポジションの指導を受けることができてよかったです。
    思った以上にハード?なポーズがあり、終了後日は心地よい筋肉痛でした★また機会が合えば参加したいです^ ^

  • 男性 40代

    この講座は「とっても気持ちがいいヨガ」でした

    とても明るく話しやすく素敵な先生で、楽しい雰囲気でヨガを楽しめました。最後のアロマの香りが気持ちよくて寝てしまいそうになりました :)

  • 女性

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    和室で行うためかヨガに集中できる環境でした。私はあまり身体が柔らかくない方ですが周りの目を気にせず気持ちが楽にできました。
    遅れて伺ったにも関わらず先生も親しみやすく接してくださいました。ありがとうございました。

  • 男性

    この講座は「受講後、リフレッシュを非常に感じます」でした

    ヨガ初心者ですが、先生がイメージを上手く伝えて下さるので、無理なくできます。また、一人ひとりの状態にあったフォームを指導して下さります。また、伺いたいです。ただ、私みたいに普段運動しない人にとっては、運動量は多めかもしれません。

  • 女性 40代

    この講座は「とても楽しかった」でした

    少し早めに会場に着いて真っ暗だったのでドキドキしましたが、先生も一緒に参加された皆さんもとても気さくで素敵な方たちで、とても楽しい時間をすごせました!

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