【極上リフレッシュ!】中目黒の週末ヨガで1週間の疲れを解消☆

初心者大歓迎!リフレッシュ&リラックスを求めるあなたはここへ来て♫

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こんなことを学びます

毎月第2・第4土曜日17:00~18:15(75min)

ヨガが初めての方・身体の硬い方も大歓迎のクラスです。
土曜日の夕方、一週間がんばったカラダをじっくりほぐしてキモチもリフレッシュ。
残りの休日をアクティブに過ごし、新しく始まる一週間の活力になる、そんな時間を一緒に過ごしませんか?

ヨガのあとには美味しくてカラダも喜ぶオーガニックハーブティーをお出ししています♪

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 2,500

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

早速 美帆

レッスン後の爽快感がやみつきになると話題に!

中目黒でYOGA dear OPALを主催。一児の母。 もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    16:45 オープン、お着替え
    17:00 レッスンスタート(75分)
    18:15 レッスン終了、オーガニックティータイム&お着替え
    18:40 クローズ
  • こんな方を対象としています

    デスクワークで体がガチガチの方
    運動不足の方
    代謝を上げてデトックスしたい方
    ストレス解消したい方
    体も心もヘルシーになりたい方

    少人数で楽しくヨガしたい方
    アットホームな雰囲気がお好きな方

    とにかくリフレッシュしまくりたい方!!!
  • 受講料の説明

    レンタルマット代込み
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、飲み水、汗拭きタオルをご持参ください。レンタルマットはご用意しております。クラス開始15分前(16:45)からスタジオ直通のエレベーターが稼働します。それより早く着いた方は、申し訳ございませんがビルのガラス扉を入ったエレベーター前でお待ちくださいませ(16:45分以降にエレベーターの3階のボタンを押してみて、ランプがつけば入れます)。男女別更衣室、鍵付きロッカーあります。
    もし場所がわからない場合は、お電話にてお問い合わせくださいませ。

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感想

  • 男性

    この講座は「受講後、リフレッシュを非常に感じます」でした

    ヨガ初心者ですが、先生がイメージを上手く伝えて下さるので、無理なくできます。また、一人ひとりの状態にあったフォームを指導して下さります。また、伺いたいです。ただ、私みたいに普段運動しない人にとっては、運動量は多めかもしれません。

  • 女性 40代

    この講座は「とても楽しかった」でした

    少し早めに会場に着いて真っ暗だったのでドキドキしましたが、先生も一緒に参加された皆さんもとても気さくで素敵な方たちで、とても楽しい時間をすごせました!

  • 女性 30代

    この講座は「とても楽しいレッスンでした。」でした

    とても楽しいレッスンでした。また機会があったら行ってみたいです。ありがとうございました。

  • 女性 40代

    この講座は「とても良い時間を過ごせました」でした

    先生のヨガはとても安心感があり、リラックス出来ました!
    過去のことや先のことを考えず、ただ今ここに居る自分を見つめるってなんだか心に響きました。
    とても気持ちが良かったのでまた受けたいです(^^)d