【姿勢改善】ポーズがやりやすくなる姿勢改善

＜ヨガと姿勢の関係って何？＞
こんにちは、ヨガよやったことありますか？
やっている人、やった事のある人、こんな経験していませんか？
　ヨガのポーズで取りにくい
　右と左でやりやすさが違う
　ヨガをしていて体を痛めた

実は、姿勢が影響しているのです。
姿勢の崩れが原因で、左右差や、やりずらさが出てきます。

＜こんなことが体験出来ます＞
参加者全員、姿勢判定が受けられます。
自分の姿勢がどうなっているから、
どう左右差があるのか、なぜやりずらかったのかがわかります。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
ヨガのポーズを取り入れながら、姿勢改善の指導をします。
参加者の意見交流もふくめ、相乗効果を期待できます。

＜このレッスンで得られるもの＞
自分の姿勢がわかる。
自分のヨガの楽しみ方が分かります。

＜定員＞
基本 10名前後
（要望と開催スペースに応じて変わります）

＜場所＞
花島コミュニティセンター
〒262-0042 千葉市花見川区花島町308 花島公園センター内
https://www.sc-chiba.com/shisetsu/hanashimacommunity/
※八千代台または八千代緑が丘レンタルスタジオに変更の可能性もあります。

＜開催曜日及び時間＞
月〜金　19時〜20時45分
土日祝　9時〜20時45分（午後から夜開催が多い）
リクエストに応じて開催する予定


＜受講料＞
半額キャンペーン　￥5,000⏩￥2,500
（予告なく終了いたします）

【⚠️注意⚠️】
一般的なヨガレッスンクラスではありません。
姿勢からみた、ポーズ改善・姿勢改善を目的としています。