たくさん笑って楽しく美ボディを一緒につくりましょう
★たくさん笑って楽しくダイエット★
某有名スポーツジムで
月50本以上のスタジオレッスン担当！
主にヨガ、そして美ボディを目的とした
オリジナルレッスンを行っております^ ^
もともと1人でやる筋トレは得意ではなく…
でも皆さんと一緒に楽しくやれば
どんな辛いこともできちゃう♩
キツすぎて嫌になるより…
キツすぎて笑っらちゃう(๑˃̵ᴗ˂̵)
そんなレッスンを受けてみませんか？^ ^
みなさんでたくさん笑って
ストレス発散しちゃいましょう♩
そして自分の理想な身体を手に入れる！
わあ〜想像しただけで
幸せな気持ちになってきましたね(๑˃̵ᴗ˂̵)
そして、ヨガではたくさんの方を
私の自慢の声で癒します！
シャバアサナでは
目をつぶって聞いているとなんだか
リラックスしすぎて眠くなってきた(_ _).｡o○
というようなレッスンをやれせていただきます☺️
この場を通してたくさんの方の笑顔と幸せを
つくっていきたいと思ってます(o^^o)
Instagramでも簡単な筋トレやヨガを載せているのでご覧下さい♩
★たくさん笑って楽しくフィットネス★
〜こんな方にオススメ〜
＊たくさん笑ってストレス発散したい♩
＊楽しく痩せたい♩
＊しなやかな美ボディをつくりたい♩
＊日頃の疲れを取りたい！
＊なかなか肩こりが治らない…
＊美姿勢をつくりたい！
などなど…(o^^o)
レッスン内容はコアトレーニングとヨガを
やらせて頂きます♩
時にはコアトレーニングで
笑っちゃうくらいキツイくて
ヘトヘトになってみたり…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
(そんな難しいことはしませんのでご安心下さい(｀_´)ゞ)
時にはヨガで身体を気持ち良くのばささて
リフレッシュしてみたり(๑˃̵ᴗ˂̵)
皆さんが楽しくレッスンができるように
たくさんの講座をご用意おります♩
どのクラスも運動が苦手な方、初心者の方
どんな方でもご参加いただけるような
レッスン内容になっております^ ^
私と一緒にlet's fitnessᕦ(ò_óˇ)ᕤ
Instagramでも簡単な筋トレやヨガを載せているので
是非1度ご覧ください(o^^o)
miiii939←で検索^ ^
https://www.instagram.com/miiii939?r=nametag
たくさん笑って楽しく美ボディを一緒につくりましょう
