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・睡眠環境寝具指導士
・睡眠改善インストラクター
・睡眠栄養指導士
・栄養解析アドバイザー
・腸内解析アドバイザー
百年続く寝具店の五代目
蒲団(ふとん)学校で布団仕立てや寝具の基礎知識を学び、家業に入ってからは羽毛布団リフォームや、オーダー枕・体圧分散敷布団などのより良い眠りを追求した寝具の取り扱いを始める。
睡眠や寝具環境に関する勉強も重ね、睡眠の各種資格を取得して睡眠に悩んでいる人の相談にのっている中で、「快適な寝具を使っても睡眠の改善が難しい人がいる」という問題に直面し、試行錯誤を繰り返す。
睡眠で悩んでいる人は...
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更年期で睡眠の質が悪くなって悩んでいました。
先生の講座を受講して、具体的な睡眠改善の方法が分かりました。
早速、講座で学んだ方法を、毎日の生活に取り入れてみたいと思いました。
また受講してみたいと思います。
睡眠の基礎 睡眠ホルモンについて教えてもらいました。明日から睡眠のために朝からの行動を変えていきたいと思いました。久しぶり熟睡したいです。
いつも朝なかなか起きられないので受講しました。
良い睡眠リズムはどんなものか、良い睡眠を取るためにはどうしたらいいかを教えてもらえてとてもためになりました。
元気な先生がテンポ良くコミュニケーション取りながら進めてくれるので、飽きずにとても楽しかったです。