開催日程はありません。
開催日程はありません。
足もみは、何度かやってもらったり、雑誌などで見て何となくやったことがあるくらいでした。
今回マンツーマンで、テキストの説明も聞きつつ先生の足のアップも見ながらだったので、とてもわかりやすかったです。時間オーバーしちゃっても両足を一緒にやってもらえて良かったです。
講座が終わってから血行が良くなったようで全身ポカポカしてます。
（ドラマを見ながら）毎日続けて、微妙な大人思春期をユルユル乗り越えたいと思います。先生とのお話も楽しかったです。
今日はありがとうございました。
以前から足もみに興味があり、受講をとても楽しみにしていました。
テキストをPDFで送っていただいた日に速攻プリントアウトして、朝に夕に熟読していました。
木の棒を使うので、じゃっかん痛い感じの足もみでした。
その日は足がホカホカする感じで、睡眠用靴下をはかずに寝ました。
24時間経過すると、少し足の温度が下がる感じがしました。
左右の足で温度に差が出ました。
効き手と逆の手だと力加減が難しく、すべったり、骨にゴリっといったりするので、練習が必要だと思いました。
毎日続けていると、体が軽くなる感じがしました。
昨日は、いつもなら車で行く3kmほど先のスーパーまで、自転車で行ってみました。
体の調子が良いと、アクティブになれるのがいいですね！