ヨガとお食事でカラダの外側からと内側から、トータルでメンテナンス!
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しあわせごはんプランナ/管理栄養士の藤橋ひとみです。
今、そして未来、周りの大切な人をもっと幸せにできる、体と心を想うお食事。
そんなあなたの「しあわせごはん」を身につけるサポートをしています。
「自分が自分の主治医」と考え、食事で体と心をメンテナンスできるようになる、そんな人を増やすべく活動しています。
19:30〜20:30 ヨガレッスン
20:30〜21:30 お食事タイム&プチ栄養講座
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20:30〜21:30 お食事タイム&プチ栄養講座
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