開催日程はありません。
開催日程はありません。
はじめまして！
日本リビングビューティ協会(ＪＬＢＡ）認定
ローフードマイスター一級
ローフードロースイーツ講師のkumiです^_^
体に良くて美味しいローフードやロースイーツを作ってみませんか？
ローフードとは、
raw(生)の food(食べ物)の事。
生野菜や果物を使って
白砂糖、小麦粉、乳製品、動物性食品を使わず
栄養素が壊れない４８度以下で作られています。
ロースイーツもローフードと同じく果物やスーパーフードを使って美容効果たっぷりなスイーツです💕
火を使わないで混ぜるだけで作れるのであっという間に作れちゃ...
+続きを読む
lesson1
・ベリーのローケーキ
・ローホイップクリーム
・抹茶のロープディング
lesson2
・ローフルーツチーズタルト
・ローチョコレート
lesson3
・ローティラミス
・ローチョコガナッシュ
・ローグラノーラ
