ローフードロースイーツ講師
はじめまして!
日本リビングビューティ協会(JLBA)認定
ローフードマイスター一級
ローフードロースイーツ講師のkumiです^_^
体に良くて美味しいローフードやロースイーツを作ってみませんか?
ローフードとは、
raw(生)の food(食べ物)の事。
生野菜や果物を使って
白砂糖、小麦粉、乳製品、動物性食品を使わず
栄養素が壊れない48度以下で作られています。
ロースイーツもローフードと同じく果物やスーパーフードを使って美容効果たっぷりなスイーツです💕
火を使わないで混ぜるだけで作れるのであっという間に作れちゃいますよ!
ヘルシーなローフードやロースイーツを誰にでも簡単に作れるよう
レッスンしたいと思っています。
みなさんお気軽にご参加下さいね!