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ヨガ歴7年、ヨガを続けて行くことで常にポジティブな自分になることができました。ヨガを通じて沢山の方に笑顔になってもらいたいと思い、ヨガを伝えてます。ヨガだけでは痩せないのでは？という意見も良く聞きますが、インナーマッスルを鍛えることで引き締めることができます！必ず体も心も変わり前向きな自分を作れます♪一緒に楽しくヨガしましょう♡
ポーズや動きはあまり激しくないですが、じんわり体に効きますね～
久々の受講で、体の柔軟性とインナーマッスルが思った以上についてこなくて・・・(>_<)
今回はワンちゃんも参加されていて癒されました(笑)
再び受講させていただきありがとうございます。
じっくりヨガをさせてもらい、リフレッシュすることができました。
ありがとうございました。
引き続きよろしくお願い致します。
今回もありがとうございました。近くの地域にお住まいとのことでビックリでしたね！
受講後、いつも行ってるマッサージ店で、肩の可動範囲が広くなったと言われました(*^^)v
お腹周りの引き締めは、継続的に続ける必要がありますね…(^-^;