関東開催のエクササイズ教室・レッスン168件
関東開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗！刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 5月23日(土) 16:30¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉残り2席
- 5月28日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
担当スタター 史織Runage
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(土) 9:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 5月23日(土) 9:00¥8,800（2.5時間）神奈川 > 横浜・みなとみらいSOLD OUT
- 6月13日(土) 9:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 6月7日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町残り4席
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月9日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 5月23日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
【女性限定】刀エクササイズ＆扇エクササイズ(体験参加)
和を取り入れた心と身体のフィットネス①フロアストレッチ30分②舞扇を使った日舞ヨガ30分③刀エクササイズ60分
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉残り1席
- 6月20日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 7月11日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 5月16日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 5月9日(土) 20:00¥3,000（80分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 5月23日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
絶対踊れる！ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス！
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見！普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 6月7日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
Horikawa Yuri近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(土) 18:45¥1,500¥1,350（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月6日(土) 18:45¥1,500¥1,350（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月27日(土) 9:30¥3,000¥2,850（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
【女性限定】扇エクササイズ(体験参加)
日本舞踊の型を使った"ココロ"と”カラダ”のエクササイズ
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 6月20日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 7月11日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 5月11日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 5月18日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 5月25日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
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- 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
篠藤 航大近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 5月11日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 5月18日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
人生のど真ん中を堂々と美しく生きるための【からだリセットレッスン】
自分に自信がない、他人の目ばかり気にしてる…そうしてる時間、もったいない！アナタはもっと輝いていい。今からでも遅くない。さぁ始めましょう！
花田 みゆき近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(木) 10:15¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 5月28日(木) 10:15¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 6月11日(木) 10:15¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
身体の中心・センターを獲得するのためのマインドフル立禅講座！
姿勢改善！心の平安を獲得できる！心身のセンターの感覚を得て人生に活かすためのトレーニングを学習してみませんか？
Ueno Nao 気功・ヨガ・合気...近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
- 5月9日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま予約締切
- 5月23日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 5月17日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 5月24日(日) 15:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 5月31日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【初回体験】女性限定！ウエスト・ヒップアップも叶うキックボクシング
ウエスト・ヒップアップを意識したトレーニングで、脂肪燃焼＆引き締め効果抜群
篠藤 航大近日開催- 5月12日(火) 11:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 5月11日(月) 19:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 5月12日(火) 19:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催- 5月13日(水) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 5月11日(月) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 5月13日(水) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ！と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
畑 ひろみ近日開催- 5月15日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 5月22日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 5月29日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 講座バレトン
その不調、姿勢から変える！大人の姿勢調律ピラティス＆バレトン＠清瀬
姿勢が整えば、身体はもっと軽くなる。清瀬で日曜朝に開催する「大人の姿勢調律」。ピラティス×バレトンで、不調を整え、弾むような毎日へ導きます。
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(日) 10:00¥4,000（100分）東京 > 多摩
- 5月17日(日) 10:00¥4,000（100分）東京 > 多摩
- 5月31日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた！」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます！
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(日) 13:50¥5,500（50分）東京 > 東京(その他)
- 5月11日(月) 18:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 5月14日(木) 15:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
基礎から始めるヒップホップダンスレッスン
HipHopダンスの基礎を学ぶクラスです。初心者大歓迎！月に一度の大人のお稽古クラスですからとにかく楽しんでください。９０分があっという間。
渋川 麦子近日開催- 6月5日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 7月3日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 8月7日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
