関東の「柔軟」の講座・ワークショップ(2ページ目)30件
- 講座ヨガ
自分で全身マッサージができるように★筋膜リリースとストレッチヨガ★
心と身体のセルフケアをしながら、柔軟性UP、不調の原因の改善を行っていきます。毎日の姿勢の意識で身体の使い方を学べるレッスンです!!
¥4,000東京(未定) / オンライン - 講座ヨガ
体と心を深くリラックスさせる『陰ヨガ』
筋肉や関節の柔軟性を高めましょう。
¥2,500新宿・代々木 - 講座ストレッチ
身体スッキリ!プロのストレッチトレーナーによるパーソナルストレッチ
寝ているだけで免疫力UP!ゴルフパフォーマンスUP!柔軟性UP!運動不足解消!
¥3,000横浜・みなとみらい - 講座エクササイズ
<体験講座>腸活!ベリーダンスエクササイズ
楽しく踊ってストレス解消!スローテンポで初心者でも楽しく踊れます。骨盤まわりの筋肉を柔軟にすることで腸をはじめ様々な健康効果が期待出来ます。
¥1,000さいたま - 講座栄養・ダイエット
100均グッズ&ヨガで下半身痩せをめざすワークショップ
下半身痩せ!にはまずは体のコリをゆるめてから、柔軟性をUPさせよう!
¥7,000渋谷・恵比寿 - 4回コース講座エクササイズ
腸活!ベリーダンスエクササイズ【ペルヴィスベリーダンス】
女性限定講座。楽しく踊ってストレス解消!スローテンポで初心者でも楽しく踊れます。骨盤回りの筋肉を柔軟にすることで様々な健康効果が期待出来ます
¥8,800さいたま近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他の子供向け教室
おはスタで放送!楽しんでるだけで柔らかくなる♪キッズストレッチ
子供の柔軟性にお悩みのお母さん!プロにお任せください!
¥2,500銀座・大手町 / オンライン - 講座子ども向けスポーツ・運動
はじめての新体操♪小学1~3年生のための楽しいボール&リボン@松戸
新体操はじめての子ども向けのレッスンです!ボールやリボンに触れてみませんか?柔軟や基本動作の後に手具に挑戦!手具の貸出しあり。
¥1,000柏・松戸近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ピラティス
楽しくインナーマッスルを鍛える♪ピラティスレッスン!
ストレッチとトレーニングの両方を行い、柔軟性と筋力を同時に鍛えていきます♪
¥2,000新宿・代々木 / オンライン - 講座子ども向けダンス・バレエ
楽しく学ぶキッズダンス!少人数安心空間で元気を取り戻しましょう‼️
テーマパークやミュージカルなどで踊られているダンスの基本を学び、しっかりとした体軸、柔軟性、表現力、自分に自信を持てる子に育みます
¥1,500東京(その他)