「柔軟」のオンラインレッスン・講座101件
「柔軟」に該当するオンラインレッスン・講座の一覧です。ストアカなら全国の習い事の中から、検索することができます。参加方法はカンタン、気になる講座を検索して、希望の開催日時に事前に予約をしてから当日指定されたビデオチャットで接続するたけ。気になるレッスン・講座に1回から気軽に学べます。日程がない場合は、講師に開催リクエストのメッセージを送ってみましょう。
- 講座その他のダンス・バレエ・スポーツ
太極舞★体幹を鍛え氣で自分軸を取り戻し柔軟性UP★心療内科でも好評
誰でもできる振付に情緒的な中華風音楽に合わせ踊る。ゆっくりと動く分体幹や使われてない筋肉を鍛える。太極拳、カンフー、気功で手足の冷え性改善!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 9:30¥1,250¥1,000(45分)オンライン
- 5月1日(水) 20:15¥1,250¥1,000(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します!開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
近日開催開催リクエスト受付中- 4月27日(土) 20:00¥2,500(30分)オンライン
- 4月28日(日) 11:00¥2,500(30分)オンライン
- 4月28日(日) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】1対1
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 11:00¥2,500(30分)オンライン
- 4月28日(日) 12:00¥2,500(30分)オンライン
- 4月28日(日) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 12:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月28日(日) 12:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月28日(日) 17:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 10:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月28日(日) 11:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月28日(日) 12:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 10:00¥1,500(20分)オンライン
- 4月28日(日) 11:00¥1,500(20分)オンライン
- 4月28日(日) 12:00¥1,500(20分)オンライン
- 講座ヨガ
コアストレッチヨガ ~ヨガで体幹力と柔軟力を強化!男性も大歓迎~
身体がかたい方でも大丈夫!じっくりストレッチ!しっかり体幹!を強化していきます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 8:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月21日(火) 8:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月28日(火) 8:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
異次元の柔軟性UP方法伝授♡心身共に楽になるゴッドハンドストレッチ
身体が硬いのに無理して痛いストレッチしていませんか?体が嫌がってるし痛めます。ふくらはぎを揉むのも逆効果。講座内で素直にやると悩みとお別れ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 4月27日(土) 21:15¥1,500¥1,350(45分)オンライン
- 5月4日(土) 21:15¥1,500¥1,350(45分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
すごいぜ「ゆる体操」
これだ!と感じる健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 17:30¥1,800(40分)オンライン
- 5月7日(火) 17:30¥1,800(40分)オンライン
- 5月14日(火) 10:00¥1,800(60分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
朝たったの3分で腰痛改善。
理学療法士のストレッチ&筋トレ教室
近日開催- 6月1日(土) 11:00¥1,980¥1,881(40分)オンライン
- 講座小顔・表情筋
🌟アワード受賞🌟【オンライン】表情筋トレーニングで表情豊かな私に!
マスクのせいで無表情になりがちに。リモートワーク&飲み会が多いからこそ、お顔の筋肉に柔軟性をつけて表情豊かに♪笑顔はあなたの魅力を2倍に!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 18:00¥3,800(45分)オンライン
- 4月27日(土) 18:00¥3,800(45分)オンライン予約締切
- 4月27日(土) 19:00¥3,800(45分)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
【オンライン】ガチガチ股関節をほぐす!デトックス月礼拝ヨガ
初心者OK!股関節にアプローチするポーズを繋ぐ、月礼拝ヨガです。ゆったり動きながら柔軟性を引き出します。リラックス&デトックスにも効果的!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 8:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月9日(木) 21:30¥1,000(45分)オンライン
- 5月12日(日) 21:30¥1,000(45分)オンライン
- 講座バレエ
【30〜60代へ】ポルドブラ〜バレエとピラティスの融合エクササイズ
立って動くピラティス!ヨーロッパで大人気のエクササイズ♪リモートワークで凝り固まった体を踊りながらほぐします!柔軟性と体幹力を高めたい方に。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 14:00¥1,350¥1,215(50分)オンライン
- 5月10日(金) 14:00¥1,350¥1,215(50分)オンライン
- 5月17日(金) 14:00¥1,350¥1,215(50分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 14:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月6日(月) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月19日(日) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 講座新規事業・アイデア発想
ラテラルシンキング/ 思考の癖を知り新しいアイデアを生み出す思考法
イノベーティブ思考。柔軟な発想を邪魔している自分の"思考のクセ"に気づき、ラテラルシンキングを活かして楽しくアイデアを生み出しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 15:00¥3,000(90分)オンライン
- 4月28日(日) 8:00¥3,000(90分)オンライン予約締切
- 5月1日(水) 10:00¥3,000(90分)オンライン予約締切
- 講座スピーチ(話し方)
《マンツーマン》『伝わらない話し方』徹底改善トレーニング
◆日程・時間変更OK◆自分の課題、目的に合わせてカスタマイズします! 発声滑舌や抑揚、間の取り方から、話の組立て方まで柔軟に対応可能です♪
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 10:00¥5,500(50分)オンライン
- 5月1日(水) 20:00¥5,500(50分)オンライン
- 5月3日(金) 11:00¥5,500(50分)オンライン
- 講座筋膜リリース
リリース&ストレッチ「フレキシブルヨガ」
\ほぐし、伸ばし、リラックス/自分史上最高の柔軟性を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 21:30¥1,000(45分)オンライン
- 5月15日(水) 21:30¥1,000(45分)オンライン
- 5月22日(水) 21:30¥1,000(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
バレエ音楽に合わせてからだを整える!バレエストレッチ
バレエに必要な「筋力」「柔軟性」を身につけ、からだを整える! バレエ音楽に合わせて、バレエの動きを入れながら踊るようにストレッチしていきます
近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(水) 12:00¥2,000¥1,800(50分)オンライン
- 5月15日(水) 12:00¥2,000¥1,800(50分)オンライン
- 5月22日(水) 12:00¥2,000¥1,800(50分)オンライン
- 講座話し方・コミュニケーション
【コーチング基礎】メンバーとの関わり方を考えるリーダー層必見講座
メンバーの「働く価値観」が多様化し「関わり方の多様性」が不可欠となっている今『コーチング』を学びマネジメントの柔軟性を高めませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 9:00¥6,000(3時間)オンライン
- 4月28日(日) 9:00¥6,000(3時間)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 9:00¥6,000(3時間)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
【ANA×現役CA】ゴルファーのためのヨガ〜男女OK!!
ゴルフの練習だけでなく、ヨガで集中力や柔軟性、筋力をアップする!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 21:00¥3,000(45分)オンライン