関東の「ストレッチ」の講座・ワークショップ(10ページ目)227件
- 講座筋膜リリース
【親子参加OK】クリスマスに飾るリース、またはスワッグ作り
親子や大人の方もご参加いただけます! プリザーブドの葉やフェイクの木の実などを使ってクリスマス飾りを作りませんか?
¥3,500立川・八王子 - 講座マッサージ・整体
セラピストスキルアップ講座。オイルマッサージ、筋膜リリースetc
オイルマッサージから筋膜リリース、ストレッチまで。癒しだけで終わらせない、肩コリ、腰痛、浮腫みなどを効果的に軽減させる術を伝授します
¥10,000目黒・五反田 - 講座パーソナル・トレーニング
健康的に体を変えるパーソナルトレーニング!初心者安心プログラム
動くストレッチと筋トレを組み合わせたプログラムで綺麗なボディライン作りと健康増進を目指すパーソナルトレーニングです!
¥3,500両国・錦糸町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ピラティス
体験レッスン【ピラティス】体を伸ばして美姿勢になる!
初めての方限定、しっかりストレッチで体質改善!
¥1,000高円寺・荻窪 - 講座ヨガ
【夜ヨガ】おやすみ前の夜ヨガ(安眠・自律神経調整・リラックス)
ゆるゆるとした40分間のストレッチ&ヨガ。終わった後はぽわぽわとあくびが。1日の疲れをほぐし、心身ともにリラックスモードへと導きます✨
¥1,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座その他の占い
耳鑑定入門|耳を見ればスグに読み解ける!自分本来の個性・使命は?
自分が本来もつ「特性」「個性」「使命」を知ることができる耳鑑定のやり方と、運気をアップさせる耳ストレッチの方法をレクチャーします!
¥4,950銀座・大手町 - 講座睡眠
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座健康法
50代で肩が上がらない人へ!10分でサクッとセルフケアできる講座
初心者OK、1日10分で普段使わない筋肉を無理なくもみながら気持ちのいいストレッチです。時間のない主婦でも手軽にできる方法なのでやってみよう
¥1,200東京(その他) / オンライン - 講座その他のダンス・バレエ・スポーツ
はじめてから中級者まで!理学療法士が教えるボルダリングレッスン!
ストレッチからボルダリング技術まで学べるあなたのレベルに合ったボルダリングレッスン!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座その他の占い
耳鑑定入門|耳を見ればスグに読み解ける!自分や相手の心理とは?
あなたや周りの人の性格タイプや傾向がスグに分かる耳鑑定のやり方と、運気をアップさせる耳ストレッチの方法をレクチャーします!
¥4,950銀座・大手町 - 講座マッサージ・整体
【現場での施術にすぐ活かせる】解剖学スクール【解剖学応用コース】
国家資格を持つ業歴15年の経験から、施術技術を上げるため、厳選した骨格と解剖学の知識を教えます!(マッサージ、ストレッチ、整体など)
¥30,000秋葉原・御茶ノ水 - 講座エクササイズ
【依頼歓迎】美しい所作が身につくフィットネス
一回で体感できる❗️バレエ教師が教えるムキムキにならない筋トレ❗️身体が伸びるストレッチ❗️ウエスト 美尻 猫背 O脚 効果アリます!
¥7,000新宿・代々木 / オンライン - 講座セルフエステ
デスクワーカー用 ゴリゴリ肩セルフケア講座【オンライン開催有】
デスクや椅子で出来る簡単ストレッチでゴリゴリ肩を自分で癒しましょう!
¥3,980浦安・市川 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
JAZZトレ
ストレッチから筋トレ、有酸素運動までをJAZZダンスの基礎トレーニングを用いてレッスンしていきます。
¥1,500新宿・代々木 - 講座バレトン
美姿勢でカラダを整える! 姿勢改善&バレトン講座
お一人お一人の姿勢をチェックし、理想の身体へ繋がるアドバイスをさせていただき、 バレトンと解剖学を交えながらのストレッチで整えるレッスンです
¥3,300銀座・大手町 - 講座その他の美容・健康法
【薬剤師が教える】肩こりにお悩みの方向け!自律神経の整え方講座
つらい原因の一つは、自律神経のバランスの乱れかも?肩こりストレッチ付き!自律神経を整える食事💖
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ピラティス
体も心も軽くなる! 体と心に効くパーソナルピラティス【60分】
ピラティス・ストレッチ・人との繋がりを高めるメッセージによる対話を1回で受けられます。
¥6,500渋谷・恵比寿 - 講座マッサージ・整体
美脚!セルフ整体で膝の痛みが消えた!和伝健康道の超健脚術【動画付】
和伝健康道整体師とマンツーマン!セルフ整体で膝の痛みの原因解消!効果的ストレッチやマッサージ方法をお伝えします。健康美容ダイエット指導もOK
¥4,400横浜・みなとみらい / オンライン - 講座健康法
【40代・50代】OK!オンライン起業・副業・複業!基礎講座
複業であなたも出来る!【オンライン】起業で収入アップ!ファスティング❣ダイエット!食事指導!ストレッチ教室!人の喜びわが喜びに!朝夜開催OK
¥2,000横浜・みなとみらい / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【1回45分】「なりたい自分」に向けたトレーニングお任せください!
自宅でできる「筋トレ」「体幹」「ヨガ」「ピラティス」「ストレッチ」など、様々なご要望にお応えします!
¥5,000新宿・代々木 / オンライン