「せっかく撮ったのに、あとで見たらボケボケ…」カメラを始めたばかりの方から、
いちばん多くいただく相談がこれです。
でも安心してください。
ブレやピンボケには必ず原因があり、
原因がわかれば対策はとてもシンプルです。
この記事では、
実際の写真を見ながら、
初心者の方がつまずきやすいポイントを順番に解説します。
まずは「ブレ」と「ピンボケ」の違いを知ろう
どちらも「写真がぼやける」現象ですが、
原因はまったく別物です。
手ブレ：シャッターが開いている間にカメラが動いてしまい、写真全体が流れたようにぼやける
被写体ブレ：カメラは止まっているが、動いている被写体（人・ペット・車など）だけがぼやける
ピンボケ：ピント（焦点）が狙った場所に合っておらず、別の場所がくっきり写っている
見分け方のコツは、
写真を拡大して「どこかにくっきり写っている部分があるか」を探すこと。
どこにもなければブレ、
背景など別の場所がくっきりしていればピンボケの可能性が高いです。
手ブレの原因と対策
手ブレのいちばんの原因はシャッタースピードが遅すぎることです。
暗い場所では、
カメラが光を集めるためにシャッターを長く開けるので、
わずかな手の揺れも写ってしまいます。
下の写真は、
展望台から撮った夜景です。
シャッタースピードは1/15秒。
これだけ遅いと、
わずかな手の揺れも写りやすく、
写真全体がにじんだようにブレてしまいます。
夜景のような暗いシーンは、
手ブレが起きやすい代表例です。
対策は次の4つです。
シャッタースピードを上げる：目安は「1/焦点距離」秒より速く。50mmのレンズなら1/50秒以上、迷ったら1/125秒以上にしておくと安心です
ISO感度を上げる：暗くてシャッタースピードが上がらないときは、ISO感度を上げて明るさを補います。最近のカメラならISO3200程度でもノイズはそれほど気になりません
カメラの構え方を見直す：脇をしめ、左手でレンズを下から支え、ファインダーをのぞいて顔にカメラを当てると、3点で支えられて安定します
手ブレ補正をONにする・三脚を使う：レンズやボディの手ブレ補正がOFFになっていないか確認しましょう。車のライトを線にしたい夜景などは、三脚とセルフタイマーの組み合わせが確実です
また、シャッターボタンを「押し込む」のではなく「そっと押す」意識を持つだけでも、
ブレはぐっと減ります。
被写体ブレの原因と対策
走る子ども、
動くペット、
風に揺れる花など、
被写体が動いている場合は、
カメラをしっかり構えていてもブレてしまいます。
これはシャッタースピードが被写体の動きに追いついていないのが原因です。
たとえば、草地を歩く馬。
ゆっくり歩いているように見えても、
足や体は常に動いているので、
シャッタースピードが遅いと足元やしっぽがブレてしまいます。
この写真は1/4000秒。
歩いている馬の足までピタッと止めて写せています。
動いている被写体を止めるには、
シャッタースピードを速めに設定します。
歩いている人やペットなら1/250秒、走る子どもやペットなら1/500〜1/1000秒が目安
シャッタースピード優先モード（S・Tv）を使うと、速さを自分で決められて便利です
連写モードで何枚か撮り、ブレていない1枚を選ぶのも有効です
風に揺れる葉っぱや花のように、
いつ動くかわからない被写体も同じです。
ゆっくり揺れているように見えても、
細かく動き続けているので、
1/500秒以上にしておくと安心です。
風にゆれる柳を1/1250秒で。
葉っぱ一本一本の形まで、
くっきり写せました。
ピンボケの原因と対策
ピンボケは「カメラがピントを合わせた場所」と「自分が合わせたかった場所」がズレているときに起こります。
よくある原因は次の3つです。
1. カメラまかせのAFで、違う場所にピントが合っている
ピント位置をカメラが自動で選ぶ設定だと、
手前のものやコントラストの強いものに合わせがちです。
AFエリアを「1点（シングルポイント）」にして、
自分でピント位置を選ぶようにしましょう。
下の写真は、
手前に草がある状態で、
奥にいる猫を撮ったものです。
カメラまかせだと手前の草にピントを持っていかれやすい場面ですが、
AFポイントを猫に合わせることで、
狙った被写体だけをくっきり写せています。
手前の草は大きくボケていますが、
猫にはしっかりピントが合っています。
「どこにピントを合わせるか」を自分で決めることが、
ピンボケを防ぐいちばんの近道です。
2. 被写体に近づきすぎている
レンズには「最短撮影距離」があり、
それより近いとピントが合いません。
花や小物をアップで撮ろうとしてピントが合わないときは、
一歩下がってみてください。
3. ピントを合わせたあとに動いてしまった
シャッターを半押ししてピントを合わせたあと、
体が前後に揺れるだけでピント位置はズレます。
特に、背景を大きくぼかした写真ほどピントの合う範囲が薄いので注意が必要です。
下の写真は、
F2.8で撮った木の柵です。
ピントが合っているのは手前の柵だけで、
奥はもうボケています。
これだけピントの範囲が薄いと、
数センチ体が動いただけで、
ピントが外れてしまいます。
背景をぼかした写真を撮るときは、
ピントを合わせたら息を止めるくらいの気持ちで、
すぐにシャッターを切りましょう。
動くものを撮るときはAF-C（コンティニュアスAF）にすると、
被写体を追いかけてピントを合わせ続けてくれます。
逆に、風景写真のように全体をくっきり見せたいときは、
F値を8〜11程度に絞ると、
手前から奥までピントが合いやすくなります。
F11で撮った田んぼの景色です。
手前の水面から、
奥の雲や山まで、
写真全体がくっきりと写ります。
撮ったらその場で拡大チェック
カメラの小さな画面では、
ブレやピンボケに気づきにくいものです。
大事なシーンでは、
撮影後に再生画面で写真を拡大し、
ピントを合わせたかった部分がくっきりしているか確認するクセをつけましょう。
その場で気づければ、
すぐに撮り直しができます。
特に動物や人を撮るときは、
「目」にピントが合っているかを拡大して確認するのがおすすめです。
この猫の写真も、
拡大して目元や顔の毛並みがくっきりしていれば成功です。
目にピントが来ているだけで、
写真全体の印象がぐっと引き締まります。
まとめ
まずは「手ブレ」「被写体ブレ」「ピンボケ」のどれなのかを見分ける
ブレ対策の基本はシャッタースピードを上げること。暗いときはISO感度で補い、夜景は三脚を使う
動く被写体は1/250〜1/1000秒を目安に、動きを止めて写す
ピンボケ対策は、AFエリアを1点にして自分でピント位置を決めること
撮ったら拡大してチェックする習慣をつける
ブレやピンボケは、
カメラの設定と少しのコツでぐっと減らせます。
「設定が難しそう…」と感じた方は、
ぜひ講座で一緒にカメラを触りながら練習してみましょう。
実際に手を動かしてみると、
驚くほどすぐに上達しますよ。
