ストアカ｜教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット51件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座エクササイズ
【反り腰改善】たった1回で姿勢のクセがわかる！骨盤リセットレッスン
解剖学に基づく“本当に効く”エクササイズで、反り腰をキレイな骨盤ポジションへ。１回で変化を実感できる、骨格美人クリエイターのパーソナル指導♪
福本 翔太近日開催開催リクエスト受付中- 9月13日(日) 15:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 9月9日(水) 15:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内予約締切
- 9月9日(水) 17:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内予約締切
- 講座エクササイズ
現役のプロ直伝❗️ 飛距離UP塾
関西No. 1のノウハウをあなたに 飛ばし屋の世界へ招待します
ゴルフレッスン ちゃぴお近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 9:00¥12,000（12時間）大阪 > 大阪市内
- 9月19日(土) 9:00¥12,000（12時間）大阪 > 大阪市内
- 9月23日(水) 9:00¥12,000（12時間）大阪 > 大阪市内
- 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 9月16日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野
- 9月16日(水) 18:30¥3,300（60分）東京 > 多摩
- 10月7日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
【初心者歓迎】上手さ不要！音楽に乗って楽しく発散🎶少人数ダンス
振付を覚えなくてOK！間違えても大丈夫♪音楽に乗って自分のペースで楽しくリフレッシュ【少人数】
Yagitani Ikuko近日開催開催リクエスト受付中- 9月16日(水) 17:30¥1,000（60分）広島 > 広島市
- 9月9日(水) 17:30¥1,000（60分）広島 > 広島市予約締切
- 9月23日(水) 17:30¥1,000（60分）広島 > 広島市
- 講座エクササイズ
江別 蔦屋書店【太極舞】楽しく舞って体も心もぽかぽかのびやかに動く
舞った後の心と体の充足感を体験して欲しいです！太極拳、中華舞踊、カンフー、気功、ヨガのような良いところどり要素満載の血流も良くなる全身運動♪
高田 しぴこ近日開催開催リクエスト受付中- 9月19日(土) 15:00¥2,000（50分）北海道 > 札幌・江別
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月19日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿残り3席
- 9月26日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月19日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 10月10日(土) 12:30¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
ホンモノから学ぶ殺陣・剣舞体験教室！【池袋・新宿】
武術師範が教えるカッコいい殺陣を体験！サムライの所作を学ぼう！
埴原 有希士近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 9月13日(日) 14:00¥1,000（50分）東京 > 新宿・代々木
- 9月19日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 9月13日(日) 15:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 9月20日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 9月27日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
基礎から始めるヒップホップダンスレッスン
HipHopダンスの基礎を学ぶクラスです。初心者大歓迎！月に一度の大人のお稽古クラスですからとにかく楽しんでください。９０分があっという間。
渋川 麦子近日開催- 10月2日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 11月6日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 12月4日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催- 9月14日(月) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 9月9日(水) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 9月9日(水) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座エクササイズ
【初回体験】女性限定！ウエスト・ヒップアップも叶うキックボクシング
ウエスト・ヒップアップを意識したトレーニングで、脂肪燃焼＆引き締め効果抜群
篠藤 航大近日開催- 9月14日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 9月28日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 10月5日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
口笛スローダイエット呼吸法！吐く呼吸の力でピンポイントシェイプ！
口笛を吹くように「呼吸を吐く」だけ、中根式口笛呼吸法、覚えたら自由に教室を開きみんなと一緒にスリムアップ！気軽に長く続けられる呼吸健康法！
中根 静夫近日開催開催リクエスト受付中- 9月10日(木) 12:00¥1,000（75分）愛知 > 栄・伏見
- 9月9日(水) 12:00¥1,000（75分）愛知 > 栄・伏見予約締切
- 9月14日(月) 12:00¥1,000（75分）愛知 > 栄・伏見
- 講座エクササイズ
呼吸と肋骨でカラダの不調を改善！カキラ！舞踊のようなエクササイズ
NHKで大好評 もう！我慢できない肩こり、首痛は即効スッキリ！腰痛、代謝改善、優しい全身エクササイズ！体の歪み改善！更年期障害におすすめ
己抄呼 みさこ近日開催開催リクエスト受付中- 9月11日(金) 13:00¥3,300（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 9月25日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座ボクササイズ
【都立大学】音楽に合わせて楽しくボクササイズ！
初心者大歓迎！音楽に合わせて楽しく全身運動。運動不足を解消して、一緒に気持ちよく汗をかきましょう♪
Matsubara Nao近日開催- 9月12日(土) 10:30¥2,000（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 9月19日(土) 10:30¥2,000（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 9月26日(土) 10:30¥2,000（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
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- 講座エクササイズ
姿勢・首・腰・膝が気になる方へ｜仕事帰りの姿勢調整エクササイズ
お仕事を頑張った自分の身体を、自分でケアする習慣を！全身を動かして姿勢とバランスを見直し、自宅でも続けられる方法をお伝えします！
松森 圭子近日開催開催リクエスト受付中- 9月14日(月) 18:00¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 9月28日(月) 18:00¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 10月5日(月) 18:00¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 講座エクササイズ
【武蔵浦和】初心者歓迎♪ やさしいZUMBA®💃
💃ダンス未経験・運動が苦手でも大丈夫♪ 見よう見まねで楽しく踊る初心者向けやさしいZUMBA®です😊
高野 志乃近日開催- 9月20日(日) 12:15¥1,000（40分）埼玉 > さいたま
- 10月18日(日) 12:15¥1,000（40分）埼玉 > さいたま
- 講座エクササイズ
「これで安心☆」現実に役立つ護身術！体力いらずの簡単技術と防犯知識
もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆
藤原 昭仁近日開催開催リクエスト受付中- 9月11日(金) 19:00¥2,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月25日(金) 19:00¥2,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
【恵比寿】🔰初心者向け やさしいマットピラティス
あきらめないで!! ぽっこりお腹🔹垂れてしまったお尻🔹たるんだ二の腕🔹肩こり🔹腰痛🔹姿勢改善 ✨目指すは ”カラダもココロも” 健康美人✨
大髙 麻里近日開催- 9月12日(土) 11:15¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月26日(土) 11:15¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
初心者OK！滝汗必至！暗闇キックボクササイズで楽しく脂肪燃焼！
音楽×暗闇でテンションUP！初心者でも安心！非日常空間で楽しく動いてストレス発散！
担当坂東 あき日本橋カラテ・キックボクシング
近日開催開催リクエスト受付中- 9月26日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
40代からの肩こり・腰痛セルフケア｜コアチューニング®体操教室
「肩こり・腰痛、何か始めたいけど何をすれば？」呼吸から始める、ストレッチでも、筋トレでもないやさしいセルフケア
持木 ひろ近日開催開催リクエスト受付中- 9月27日(日) 9:30¥3,500（90分）神奈川 > 相模原・大和
- 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた！続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
坂東 あき近日開催- 9月26日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午前の部 ピンクリボンフィットネス銀座
「健康とは、自分を大切にすること。」 運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 10:30¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午後の部 ピンクリボンフィットネス銀座
運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 14:00¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える！大人のバク転教室
3日間でバク転をマスター！こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 9月10日(木) 13:00¥5,450¥5,177（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 9月9日(水) 14:00¥5,450（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 9月9日(水) 19:00¥5,450（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 講座エクササイズ
初心者向け 横浜マラソン試走会ラン キロ7～8分 14～42キロ
人気の横浜マラソンのコースをみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月21日(月) 9:00¥2,400（8時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK！ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 9月11日(金) 11:00¥4,950¥4,702（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 9月9日(水) 12:00¥4,950（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 9月9日(水) 18:00¥4,950（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 講座エクササイズ
【女性限定】刀エクササイズ＆扇エクササイズ(体験参加)
和を取り入れた心と身体のフィットネス①フロアストレッチ30分②舞扇を使った日舞ヨガ30分③刀エクササイズ60分
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 9月26日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月17日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 11月7日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
初心者向け 水戸マラソン試走会ラン 22～40キロ キロ7～8分
人気のマラソン大会、水戸黄門マラソンのコースを走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月26日(土) 9:00¥2,600（8時間）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる！！腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催- 9月10日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 9月17日(木) 12:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
