全国の「筋トレ」の講座・ワークショップ23件
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- 講座ピラティス
築地・オンラインでピラティス・筋トレ・ヨガ♪お腹痩せ、骨盤底筋体操
痩せない40代、50代、60代にもできる筋トレ。東京都中央区、都度払い、月額制、健康器具DENBA無料体験、フェムケア、銀座
近日開催- 5月8日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月8日(水) 11:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月15日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 講座絵画・デッサン
棒人間ノック100.1000
1000本ノック目指しましょう! 人体描く筋トレです。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 10:00¥3,000(90分)東京 > 六本木・赤坂
- 4月30日(火) 19:00¥3,000(90分)東京 > 六本木・赤坂
- 5月1日(水) 19:00¥3,000(90分)東京 > 六本木・赤坂
- 講座小顔・表情筋
東京田端 対面 表情筋レッスン★コアフェイストレーニング 間々田式
顔筋トレ指導歴10年以上。多数の人の顔を変えた長年の経験と技術に基づいて指導。理屈に基づいたわかりやすいレッスンに定評あり◎二重顎対策得意
近日開催- 5月4日(土) 13:00¥5,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月9日(木) 13:00¥5,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月11日(土) 13:00¥5,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座顔ヨガ
小顔・笑顔・印象アップ・表情筋・表情筋トレーニング・心も整う顔ヨガ
美人の土台👅たるみ・しわ・二重顎・表情癖・食いしばり・自然な笑顔・魅力💖リラックス・鼻呼吸・自律神経・自己肯定感・あがり症にも美人顔トレ✨
¥15,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座小顔・表情筋
間々田式・美顔筋トレ【コアフェイストレーニング】じっくり90分
オンライン(全国)&対面(大阪) ★マイナス7歳が叶う!シワたるみ改善して鏡を見るのが楽しくなる♡自分に自信がつく♡顔も姿勢も若々しく変身!
近日開催- 5月12日(日) 10:45¥4,500(90分)大阪 > 新大阪・十三残りわずか
- 5月19日(日) 10:45¥4,500(90分)大阪 > 新大阪・十三
- 5月26日(日) 10:15¥4,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ヨガ
【神奈川県藤沢市】湘南台駅エリア 子連れOK!プライベートヨガ
神奈川県藤沢市(湘南台駅)のプライベートヨガサロン!マンツーマン・友達同士・家族もOK★自分だけのヨガ空間でヨガ/ストレッチ/トレーニング!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 10:00¥5,500(5時間)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 5月4日(土) 10:00¥5,500(6時間)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 5月5日(日) 10:00¥5,500(6時間)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ウォーキング
パワーウォーク 筋トレ ✖ ダイエット ✖ メディテーション
人生を楽しむための心とカラダづくり パワーウォークは筋トレと有酸素運動にメディテーションを組み合わせたウォーキングエクササイズです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 10:00¥1,500(90分)東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
運動経験0、ダイエット経験0でも継続できる筋トレを指導します!
姿勢改善、ボディラインが整う、痩せるなど効果を実感してトレーニングがやめられなくなる人続出!
¥5,300豊中・吹田 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆フィジカルトレーニングで爆汗!運動不足解消にも!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月9日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月16日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座ピラティス
【追い込まれたい人】筋トレ腹筋道場+ 最速でウエストを引き締める!
理学療法士でプロボクサーによる正しく効く腹筋の筋トレ方法を伝授します!すぐに脂肪を落とすウエスト引き締めトレーニング!ヨガより少しハードです
¥9,800天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座自己啓発
【50代歓迎】自己啓発本を読むより早い!自己肯定感UP笑う筋トレ
「家を出るのが嫌」「身体がだるい」「私このままで良いのかしら」謎のメンタルに悩んだ私が、復活するためにやってきたエクササイズを楽しく伝授!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(火) 13:00¥15,000(40分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 4月30日(火) 9:00¥1,000(40分)オンラインSOLD OUT
- 4月30日(火) 10:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座小顔・表情筋
小顔表情筋マッサージ😊40代から自分磨きセルフエステ&ヘッドスパ
小顔になりたい!お風呂上りの顔痩せエステ・むくみ、輪郭すっきり・顔のたるみ、リフトアップ・セルフ小顔マッサージ・頬の筋トレ・ツボ・ヘッドスパ
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副業・資格取得!フェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクター養成講座
座学は動画。講座は実践に特化!資格!ヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージ/ピラティス講師の差別化!リンパケア小顔・表情筋トレで自分も綺麗に
¥75,000さいたま / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
【地獄のヒップアップ】お尻・美尻筋トレ!追い込まれたいトレーニング
パーソナルトレーナーが効果的なヒップアップエクササイズを指導します!超ハードな筋トレでお尻を鍛えたい人集合!最強の美尻・美脚作り
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70分マンツーマン💓美顔ヨガ・表情筋トレ✨小顔💓素敵な笑顔💓若返り
たっぷり70分💓ー5才若返り✨美顔ヨガ💓お悩み解決レッスン✨チェアヨガ✖表情筋トレ✨小顔セルフエステ🤩✨ほうれい線たるみシワ改善✨愛され顔💓
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20分室内おすすめの有酸素運動HIITで脂肪燃焼!ダイエット家トレ
【短時間‼追い込まれたい人!!】HIIT(インターバルトレーニング)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング!筋トレ&有酸素運動&ダンス
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美と健康の習慣パーソナルトレーニング【筋トレ・ストレッチ・ヨガ】
9割が効果を体感、ご継続多数!長期的な運動と食事の習慣を作り理想のボディメイクと心身を快適に続けられるパーソナルトレーニングレッスンです
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★英会話筋トレ★100本ノック★初心者OK★英語で考え話す英語脳★
★英語初心者でもとにかく継続!繰り返し表現、話すことで英語で考える癖をつける★基礎基本、重要かつ便利な表現が無意識に塊りで口から飛び出す★
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(火) 10:00¥50,000(10回×60分)栃木 > 栃木県内
- 5月1日(水) 8:00¥50,000(10回×30分)オンライン
- 講座セルフエステ
1日3分!魔法の小顔術♡表情筋トレーニング『顔ヨガ』×セルフエステ
『がんばらなくていい』正しい表情筋トレ!顔ヨガ🤗たるみ・しわ・ほうれい線サヨウナラ👋お顔と手だけで表情筋をやわらかく!セルフエステ笑顔で小顔
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簡単二の腕痩せ筋トレ!背中引き締め筋トレ&即効ストレッチ隙間時間に
30分初心者でも出来る二の腕痩せと背中の引き締めトレーニング!夏までに背中と腕を細くする痩身ストレッチ・筋トレレッスン。目指せ天使の羽!
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