全国の「お腹」の講座・ワークショップ74件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。全国の「お腹」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座栄養・ダイエット
姿勢が良くなる➡お腹が凹む!骨盤底筋ストレッチヨガ
「痩せにくくなった。でも運動は苦手」と感じている40代50代女性が、痩せ体質になれるストレッチ中心のやさしいヨガです。
¥5,000鳥取県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座料理
からだリセット!動物性食材不使用のヴィーガングルテンフリーレッスン
動物性食材不使用でグルテンフリー、野菜とソイ(大豆)づくしの健康的な料理とスイーツ学べます。満足感ありながら、お腹も心もスッキリ!
近日開催- 5月11日(土) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 5月17日(金) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 5月18日(土) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座ピラティス
【薬膳漢方茶付き!】*少人数制*身体の歪みを整えるピラティス
スッキリとした、美しく、女性らしいお腹を目指します♡
近日開催- 5月7日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月14日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月21日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座姿勢・ウォーキング
🔰【神戸対面グループ】美姿勢ウォーキング基礎レッスン♡姿勢歩き方
90分レッスン🔰健康的に美しく年齢をかさせる方法♡姿勢・歩き方を整えて《綺麗》を叶える♪痩せる・腰痛・美脚・O脚・猫背・ぽっこりお腹・美尻
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 10:30¥5,500¥4,400(90分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 5月27日(月) 10:00¥5,500¥4,400(60分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 6月10日(月) 10:00¥5,500¥4,400(60分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 講座ダンス
初心者も安心❣引き締まった身体✖女性ホルモンアップの ベリーダンス
初心者も安心なレッスン!ベリーダンス 入門編のクラスです。ベリーダンスはお腹周りの筋肉を使うので引き締まったお腹のためにぴったりの運動です。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月5日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 5月26日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 6月9日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 講座米粉
抹茶好きには堪らない😍ヘルシー✨絶品♡大人の発酵抹茶ティラミス
グルテンフリー&ギルトフリー✨甘酒などを使って身体に優しく心もお腹も満たされる♡感動のティラミスを一緒に作りましょ💕︎︎小麦卵乳砂糖なし♡
¥4,500茨木・高槻 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座免疫力
最弱のお腹を持つ栄養士が教える『医者も知らない最新の腸活』基礎編
便秘や下痢だけじゃない?!お腹の不調が与える影響について、お腹の調子がすぐ悪くなる栄養士が最新とともに教えます!!
近日開催- 4月29日(月) 20:00¥3,000¥2,400(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月12日(日) 17:00¥3,000¥2,400(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月29日(月) 20:00¥3,000¥2,400(60分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【ずぼらダイエット!】くびれを作ってぺったんこお腹になる骨盤調整
理学療法士が伝授!あなたに合った姿勢別筋トレで楽々筋トレ&ストレッチ
近日開催- 5月1日(水) 9:00¥3,000¥2,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月1日(水) 14:00¥3,000¥2,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
¥1,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン
理学療法士でプロボクサーによる初心者向けの腹筋筋トレ方法を伝授!朝活・夜活トレーニングで運動不足解消&お腹脂肪燃焼!ヨガやピラティスと併用〇
¥1,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他のフィットネス体験
くびれ欲しい人集合!骨盤リセット★お腹・腰・脚の付け根を動かし腸活
週1回受講で1年で5キロ減体脂肪8%落ちた方もいる★アラブ風音楽とベリー風な動きで楽しく骨盤ダンス★骨盤を動かしお腹も脚も冷え浮腫みも解消!
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ピラティス
築地・オンラインでピラティス・筋トレ・ヨガ♪お腹痩せ、骨盤底筋体操
痩せない40代、50代、60代にもできる筋トレ。東京都中央区、都度払い、月額制、健康器具DENBA無料体験、フェムケア、銀座
近日開催- 5月8日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月8日(水) 11:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月15日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 講座ボーカル・ボイストレーニング
魂からの声の出し方講座
あなたは本当の声の出し方をご存じですか?ボーカル歴30年の熟知したお腹を使った独自の発声のコツをお伝えします。
¥5,000札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座育児・しつけ・マナー
お腹スッキリでご機嫌♪便秘解消ベビーマッサージレッスン
赤ちゃんの便秘に特化したベビーマッサージレッスンです♡
¥3,500川越・所沢近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ピラティス
【朝30分ピラティス】おばさん化ストップ!40代は姿勢が決め手!
【女性限定】インナーマッスルを鍛えて美しい姿勢をキープできる身体作り✨シュッとした背中/ぽっこりお腹にも効果✨
¥1,500品川・大井町 / オンライン - 講座セルフエステ
脱ぽっこりお腹!自宅で出来る腸もみエステ教えます!
【一度受けたらやみつきの技術!】腸に関する必要知識とお悩み解消技術を短時間でぎゅっとお伝えします!
¥16,500新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ピラティス
パーソナル/ピラティス
ピラティスで薄いお腹!!
¥2,500栄・伏見 - 講座姿勢・ウォーキング
呼吸・姿勢を学ぶ講座
普段何気なくしている呼吸は、意識することでリラックス効果&お腹引き締め効果あり。
¥4,000本山・東山公園 / オンライン - 10回コース講座姿勢・ウォーキング
正しい姿勢で幸せ美人オーラを手に入れれちゃう!素敵に大変身!月4
現役モデルが教える骨盤腸整ウォーキング!猫背・O脚ぽっこりお腹改善!心も体も腸もスッキリ綺麗に!
¥56,100湘南・鎌倉 / オンライン - 講座健康法
産後1年目セルフ骨盤ケア✨からだをケアしてこころも楽にするレッスン
産後1年目の心の悩み、体調不良、骨盤ゆがみ・肩痛・腰痛、ポッコリお腹、尿もれ、痔、便秘等の改善策と「これからの沢山の初めて」を乗り越える方法
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