東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 161件
東京のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 3月12日(木) 19:00¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月14日(土) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月19日(木) 19:00¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 3月14日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 3月16日(月) 9:30¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
近日開催- 3月21日(土) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月25日(水) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月28日(土) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ!胸を開く後屈が得意になります。
近日開催- 3月12日(木) 19:00¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月13日(金) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月14日(土) 10:20¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座|トレーナー向け
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 16:00¥9,800(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月12日(木) 18:00¥9,800(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月14日(土) 12:00¥9,800(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
目指せ!180度開脚!エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 13:20¥2,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月21日(土) 13:20¥2,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月22日(日) 17:10¥2,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】【ヨガレッチ】ポーズへ加圧で効果大◎◎
《木場駅徒歩1分》経験豊富なヨガ&タイ古式マッサージ有資格者によるじっくりアジャスト(加圧)&ストレッチし効果の高い気持ちの良いヨガ時間を
近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 17:30¥4,990¥4,740(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月13日(金) 19:30¥4,990¥4,740(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月13日(金) 19:30¥4,990¥4,740(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガ教室】🔰のんびりヨガ、自律神経調整、更年期の悩み
昼の寺ヨガ教室🔰のんびりヨガ教室🔰女性限定、運動歴がない方、更年期でお悩み、お寺でマインドフルネス瞑想身体心整えるヨガ 自律神経調整ヨガ
近日開催開催リクエスト受付中- 3月26日(木) 11:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月12日(木) 11:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 4月2日(木) 11:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
超はじめてのベリーダンス!!ベリー☆ストレッチ
大人から始めるベリーダンス!運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜!女性限定クラスです。
近日開催開催リクエスト受付中- 3月13日(金) 13:15¥2,500(75分)東京 > 浅草・上野
- 3月27日(金) 13:15¥2,500(75分)東京 > 浅草・上野
- 4月10日(金) 13:15¥2,500(75分)東京 > 浅草・上野
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 3月22日(日) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月5日(日) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月19日(日) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
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- 講座柔軟体操・開脚
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』後屈がみるみる上達!
ブリッジを深めたい方!ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ!
近日開催- 3月20日(金) 10:20¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月10日(金) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス!
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
近日開催- 3月27日(金) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 4月8日(水) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 4月18日(土) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
手ぶらでBODY MAKE !!
のばして、ほぐして、じわっと燃やす。 運動が苦手でもOK!毎日続ける、ダイエットストレッチ
近日開催- 3月14日(土) 15:00¥3,500(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月21日(土) 16:00¥3,500(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月28日(土) 16:00¥3,500(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる~い運動から
近日開催開催リクエスト受付中- 3月16日(月) 10:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 3月12日(木) 10:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 3月19日(木) 10:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 3月16日(月) 19:15¥2,565(75分)東京 > 銀座・大手町
- 4月13日(月) 19:15¥2,565(75分)東京 > 銀座・大手町
- 5月18日(月) 19:15¥2,565(75分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
朝活|40代からの動けるカラダを作るピラティス&ストレッチポール
好きな運動をこれからも軽やかに楽しむために。体の動きが変わる朝の60分
近日開催- 3月17日(火) 7:20¥3,300(60分)東京 > 銀座・大手町
- 3月24日(火) 7:20¥3,300(60分)東京 > 銀座・大手町
- 4月7日(火) 7:20¥3,300¥2,640(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる!体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見!体をスッキリ、ラクにするストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 3月13日(金) 12:00¥2,780(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月15日(日) 10:30¥2,780(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月20日(金) 12:00¥2,780(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座筋膜リリース
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう!
近日開催- 3月18日(水) 10:20¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月1日(水) 10:20¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス|木曜 16:20〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
近日開催開催リクエスト受付中- 3月19日(木) 16:20¥2,800(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月12日(木) 16:20¥2,800(75分)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 3月26日(木) 16:20¥2,800(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
金曜 クプナ初級クラス|生徒募集中
2025年12月に新規開講した、初心者向けのクプナ初級クラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 3月13日(金) 15:00¥3,000(80分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月27日(金) 15:00¥3,000(80分)東京 > 渋谷・恵比寿
