東京の来週で参加できるストレッチ教室 人気おすすめTOP20 15件
東京のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚前屈集中レッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚かく程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 5月11日(土) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月3日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木残りわずか
- 5月22日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れの前後開脚!
前後開脚、ハトのポーズがやりやすく!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 5月8日(水) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月2日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月5日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
後屈を深めるための『ブリッジ集中レッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ!胸を開く後屈が得意になります。
近日開催- 5月8日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月5日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月19日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】トレーナー・セラピストの実践講座@麻布
クライアントの悩みを自信を持って解決できていますか?骨の構造、筋肉のつき方、筋膜連結をしっかり理解することで反応が即変わる。解剖学の重要知識
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 16:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月5日(日) 11:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月5日(日) 16:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
目指せ!180度開脚!エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(水) 19:00¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月1日(水) 19:00¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月4日(土) 13:20¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 9:30¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月4日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月11日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる!体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見!体をスッキリ、ラクにするストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 12:00¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月3日(金) 12:00¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月5日(日) 10:30¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ! PuP2東京
体幹を整え、姿勢もコンディションもスッキリ☆スポーツのパフォーマンスアップにも♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月9日(木) 19:30¥4,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月13日(木) 19:30¥4,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月11日(木) 19:30¥4,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座柔軟体操・開脚
100分1500円☆おしゃれに踊るバレエクラス@広尾
水曜はプレバレエ、金曜は初級。基礎から丁寧に「踊る」「表現する」ための方法を学べるバレエクラス。
近日開催- 5月8日(水) 11:15¥1,500(100分)東京 > 六本木・赤坂
- 講座ストレッチ
オーダーメイド ヨガ体験50分【品川・高輪】
ご自分の心と体に合わせたヨガをしてみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 16:30¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町
- 5月3日(金) 8:30¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町
- 5月3日(金) 15:00¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町
- 講座ストレッチ
<人形町・水天宮開催>骨盤・姿勢改善ヨガ
骨盤周り・肩甲骨周りのストレッチを行います!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 20:15¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月21日(火) 20:15¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月9日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月16日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座ストレッチ
お仕事前にカラダリセット!「朝活ストレッチポール&ピラティス」
肩こり・腰痛・冷え性・・・etc 女性特有のカラダのお悩みを改善して完全に新しいカラダに生まれ変わりませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 7:20¥2,500(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座筋膜リリース
大切な人を癒そう!誰でもできるタイ古式マッサージ(肩こり解消編)
初めてでも安心!身近な人を癒せるホームセラピストになりましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 15:30¥8,000(90分)東京 > 東京(その他)
- 5月17日(金) 18:30¥8,000¥7,600(30分)東京 > 東京(その他)
- 講座筋膜リリース
首の痛み・肩こり・腰痛・でお悩みの方!丸太棒でセルフケアを学んで!
治療院通いでも良くならない方のセルフケア方法!硬い身体を柔らかくしたい・丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース&ヨガ&ストレッチ講座
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 10:15¥2,500¥2,375(75分)東京 > 多摩