東京開催の自己啓発・ライフハックで「身体」の講座23件
東京開催の自己啓発・ライフハックで「身体」に該当する講座
- 講座セルフマネジメント
女性に特化した神経系へアプローチする身体ケアレッスン💓
痛みや不快感を軽減し、身体の機能を改善したい方。パフォーマンスや柔軟性を向上させたいスポーツ選手やアーティストにもおすすめ!!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 15:00¥13,000¥6,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月14日(火) 14:30¥13,000¥6,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月16日(木) 12:00¥13,000¥6,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座心理学
楽に理想の身体を!動くマインドフルネス・フェルデンクライス講座
身体のポテンシャルを最大限に引き出し、深い意識と繊細な動きを通じて、内側から美しく輝く体を創り出します!
近日開催- 5月18日(土) 16:30¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座自己啓発
【50代歓迎】自己啓発本を読むより早い!自己肯定感UP笑う筋トレ
「家を出るのが嫌」「身体がだるい」「私このままで良いのかしら」謎のメンタルに悩んだ私が、復活するためにやってきたエクササイズを楽しく伝授!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(火) 13:00¥15,000(40分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 4月30日(火) 9:00¥1,000(40分)オンラインSOLD OUT
- 4月30日(火) 10:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座呼吸法
身体が硬い人限定!呼吸法で不調を取り除く簡単ストレッチ♪
身体が固くてストレッチが苦手、肩こり、腰痛がひどい、浮腫みやすい、身体が重い、疲れが取れない、思い当たる節がある人にオススメ!!
¥5,500目黒・五反田 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
🔰初心者・身体のかたい人歓迎!心と身体が軽くなるヨガと瞑想
疲れた身体をスッキリ解消。悩みも心も軽く。ヨガと瞑想で幸せの感度をあげよう。マインドの使い方の先生兼ヨガ瞑想講師がお届けする対面クラス。
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
武禅でボディマップと身体の取扱い説明書を〜
忙し時代だから、自身と向き合い、体の声を聴き、自身の自然を発見します!
¥3,500中野・東中野 / オンライン - 講座話し方・コミュニケーション
シンプルな身体と声を探る演技レッスン
自分の1番ラクな状態を見つけるテクニックを教えます。自分の声や表現を手に入れましょう。
¥2,600下北沢・自由が丘近日開催開催リクエスト受付中 - 講座カラーセラピー
「色で健康ワークショップ」カラーで心と身体を美しく癒す
色をテーマにしたワークショップで、夏の疲れを癒して秋を元気に過ごす!
¥4,200浅草・上野 - 講座瞑想・マインドフルネス
身体だけでなく脳も休めて鍛えよう★マインドフルネス入門
マインドフルネス教科書プレゼント!集中力アップ、仕事効率化から始まり、長期的には脳の形の変化や、寿命までが伸びるマインドフルネス!!
¥5,000六本木・赤坂 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【寝落ちする方続出!】月1極上時間ディープリラックス・ストレッチ
おやすみ前の夜のひととき、優しいキャンドルの炎に包まれながら緩やかな音楽に合わせて心と身体を深層部からリラックス&メンテナンス
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座自己啓発
セラピュティック占星学&術講座「太陽星座と月星座」
占術は人が使う術です。西洋占星術で心も身体も健やかに、毎日を送る術をお伝えしています
¥6,980池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
【東京】できる男のためのヨガ
身体が固い人でも大丈夫!デキる男の為に最上の休日を。
¥2,000浅草・上野 - 講座瞑想・マインドフルネス
自己啓発🌟瞑想の科学的根拠🌟開運の効果をメカニズムで解説🌟幸福革命
マインドフルネスの最高峰💟身体と心を元氣にする呼吸法と体操💟元氣とは何なのか?安心とはどういう状態か?願望が実現できる人はどういう人?
¥33,300銀座・大手町 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【女性限定】初心者向けマットピラティス&マインドフルネス 原宿
土曜日の午後、ピラティスとマインドフルネスで心と身体を整えてみませんか?
¥3,000渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座話し方・コミュニケーション
シンプル&ベーシック演技クラス
【俳優にとってのバーレッスン】をテーマに、演技と表現のために必要な身体を手に入れるテクニックを学びます
¥3,300下北沢・自由が丘 - 講座あがり症克服
緊張を吹き飛ばし、実力を発揮させる!本番に強くなるボディワーク
人前に出て話すのが苦手、プレゼン・試合中に緊張しすぎて上手くいかなかった↷ 緊張あがり症は身体の操作で解決!『対人スキルを即習得できる講座』
¥12,000東京(未定) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
頑張らない体操で気持ち良い毎日がやってくる!簡単劇的に明日を変える
身体との対話で今日を癒し、明日を変える✨身体パフォーマンス向上、血流改善、美肌、美容、肩こり、腰痛、冷え症改善、健康ダイエット
¥6,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座心理学
人生が変わる!自分を見つめる秋の三日間リトリート@東京代々木
3日間それぞれ別のテーマで、自分の内面と身体を多角的に深く見つめるリトリート。この3日間が終わった暁には、あなたは活力を取り戻すでしょう
¥38,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座自己啓発
自愛メソッド【頑張っているあなたへ】自分への手紙を書いてみよう
【幸福国から学ぶ!】自愛の精神を育て、心と身体を癒す方法
¥1,000銀座・大手町 - 講座呼吸法
呼吸に合わせてゆったり動くヨーガ☆体の硬い方も大丈夫♡初心者大歓迎
運動不足、デスクワーク、立ち仕事、凝り固まった身体をじんわりほぐしましょう!Peace of Mind【3駅利用可/各駅10分】
¥3,300新宿・代々木