吉祥寺・三鷹のストレッチ教室・ストレッチスクールの一覧。運動不足の解消やダイエット、腰痛に肩こり、さらには疲労回復などリフレッシュ効果もあるストレッチ。そんなストレッチのコツをストアカの講座で学んでみませんか？少人数制で運動経験が全くない方・身体の硬い方も安心して参加できる講座を掲載中！
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本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
吉祥寺・三鷹 9月4日(水) 19:30の開催場所：講師の要望により予約者のみに開催場所を開示最寄り駅からのアクセス情報：中央線 武蔵境駅 徒歩5分
中級 体幹ストレッチ
吉祥寺・三鷹 9月4日(水) 18:00の開催場所：講師の要望により予約者のみに開催場所を開示最寄り駅からのアクセス情報：JR中央線 武蔵境駅 徒歩5分
【デスクワークの方、必見!】肩や腰が凝らない正しい〝イス〟の座り方
吉祥寺・三鷹
首楽・肩楽・腰楽の簡単動作術「MFストレッチ術」をやってみましょう
interview
まなびのストーリー
