吉祥寺・三鷹・オンライン開催のストレッチ教室の検索結果一覧
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
天神・大名 / オンライン
いむ 先生【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方をご紹介します。
天神・大名 / オンライン
いむ 先生- 残りわずか
実感!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/朝の体リセット術
え⁈ストレッチポールに仰向けになるだけ?あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆朝から整えて気持ちいい1日のスタートをきろう!
オンライン
浜北 恵 免疫力アップ!大人女子のオンラインストレッチ☆小顔効果マッサージ付
ゆっくり呼吸を意識したストレッチで副交換神経優位な状態に! 免疫力アップを目指します。 小顔効果が期待できるセルフマッサージ付き。
オンライン
鹿野 華代子- 25% OFF
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 - 50% OFF
快眠ヨガ🌙身体ほぐしと呼吸法で疲労回復して安眠できる夜ヨガ⭐️
未経験者や柔軟性に自信がない人も大歓迎🔰ベテラン講師があなたに適したメニューをお届け🍀日常でも使える全身ほぐしで疲労回復&ストレス解消
オンライン
田中 順子 身体を変える!動きの原点を学ぶ体幹系トレーニング【オンライン】
姿勢から見直して、身体の起動と体幹軸を意識、インナーマッスルから身体を鍛えて整える。子育て、テレワークの合間に。ダイエット、脳トレ効果にも!
東京(その他) / オンライン
Aya Nakamura- 10% OFF
インプロ即興芝居で遊びながら♪創造力、対応力、コミュ力を鍛えよう!
コミュニケーションがすべてつまっているインプロを楽しく体験して日常生活にイカせる即興力を身につけられる講座です。
横浜・みなとみらい / オンライン
担当講師:堀 光希
>エンタメスクール・エヌズ
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!簡単自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
新宿・代々木 / オンライン
Kirima Arisa- 5% OFF
ブレない私になる!体が使いやすくなる椅子バランスコーディネーション
正しく歩くために必要な筋肉を目覚めさせます。筋トレ、ストレッチ、機能改善、姿勢改善!体の感覚がどうか会話しながら効果UPする↑日常生活が楽に
札幌 / オンライン
高田 しぴこ
interview
まなびのストーリー
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自分磨き&スキルアップ