東京の「ポーズ」の講座・ワークショップ34件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。東京の「ポーズ」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ヨガ
気軽に続けられるボディケア習慣!リフレッシュながらヨガ
基本姿勢やヨガの精神を学びながら、日常的に続けられる『ながらヨガ』のポーズをレクチャーし、効果的なボディケアの方法を体感していただきます。
近日開催- 5月9日(木) 19:00¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 6月13日(木) 19:00¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ヨガ
身体がみるみるやわらかくなる『ディープストレッチヨガ』
肩回りや胸もほぐれ、股関節もほぐれ前後開脚、開脚前屈、ハトのポーズなどやりやすくなります!
近日開催- 5月9日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月6日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れの前後開脚!
前後開脚、ハトのポーズがやりやすく!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 5月2日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月5日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月8日(水) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
『デトックスフローヨガ』 ダイナミックなポーズで強い身体と心に!
運動量が多く、発汗や血液・リンパの循環を促し、デトックス効果が期待できます。アームバランスのポーズも入って体幹が鍛えられます!
近日開催- 5月3日(金) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』90分 後屈がみるみる上達!
ブリッジを深めたい方!ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ!
近日開催- 5月1日(水) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月4日(土) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月11日(土) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座日本舞踊
1DAYやさしく楽しい日本舞踊講座 男女 お稽古セット付
初心者歓迎、400年歴史の日舞と歌舞伎の話、優雅になる基本所作と踊り、きれいなポーズ指導と写真撮影、少人数制!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 13:00¥5,700(75分)東京 > 浅草・上野
- 5月3日(金) 13:00¥5,700(75分)東京 > 浅草・上野
- 5月4日(土) 13:00¥5,700(75分)東京 > 浅草・上野
- 講座朝ヨガ
オンライン【朝ヨガ】リピート率No.1★心も体もスッキリ前向きヨガ
初心者〜経験者まで大好評の朝ヨガ!呼吸法や様々なポーズで体がほぐれて思考もクリアに。朝40分で1日が変わる!オンラインで気軽に健康習慣♪
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座子ども向けダンス・バレエ
【小学生・中学生向け】クルっと回ってポーズ!ポールダンスレッスン
小学生・中学生を対象にしたポールダンスレッスン。上り棒が得意な子はきっと好きになる楽しいレッスン。体幹が鍛えられて猫背も直ります!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 15:00¥3,100(50分)東京 > 東京(その他)
- 5月5日(日) 12:50¥3,100(50分)東京 > 東京(その他)
- 5月11日(土) 15:00¥3,100(50分)東京 > 東京(その他)
- 講座朝ヨガ
【ヨガのきほん】ポーズの効果UP&ケガ防止に/少人数・対面クラス
基本をきちんと押さえて、ポーズの効果をアップさせましょう! ケガ防止のためにも、ぜひ知っておきたいヨガの基本。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月5日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月26日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月2日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ヨガ
ポピュラーなポーズのベーシック•体幹ヨガ | ミドル世代からのヨガ
初参加•始めたばかり•ミドル世代からのヨガ | 基本のヨガポーズを行いながら必要な体幹バランスを養うレッスン | 月島スタジオ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月11日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月18日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ヨガ
骨格アライメントに着目したアーサナプラクティス
ヨガの基本的なポーズを実践し、アライメントや自身の身体の使い方の癖なども見直していきましょう!
¥4,200新宿・代々木 - 講座ヨガ
ヨガ初心者も大歓迎 ベーシックヨガ
呼吸を整えることに集中しながらヨガのアーサナ(ポーズ)をす事で、 マインドや筋肉の緊張をほぐし氣の巡りをよくして心身を健やかに保ちましょう。
¥2,100渋谷・恵比寿 - 講座スマホ写真
着物でステキな写真撮影 日舞の所作も習える!
お気に入りの着物で日舞のステキなポーズ指導でバッチリ写真撮影!ヘアーメイクのヘルプもありお得!新たな魅力を引出せます!
¥3,980浅草・上野近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
【対面講座】リフレッシュヨガ60分で快適な1日を!
《木場駅徒歩1分》気持ちよく身体を動かしていくヨガクラス。太陽礼拝を繰り返しベーシックなポーズ、チャレンジポーズも無理なく行っていきます♪
¥2,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
ヨガ歴10年の講師が伝授!ダウンドックが2倍気持ちよく伸びる方法!
ヨガ歴10年の講師が定番ポーズであるダウンドックを2倍気持ち良く伸ばす方法をお伝えします。知っているのと知らないとでは全然効果が違いますよ!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ヨガ
リラックスを学ぼう❣️リストラティブヨガ✨ ワークショップ
〜 リストラティブヨガのポーズ、道具の使い方を丁寧にを学べるWS 〜
¥5,500新宿・代々木 - 講座プロフィール写真
【撮影60分】写真映え♪誰でもスタイルアップが叶う秘密の技
写真映りは作れる!スタイルが良く見える立ち方、好印象の表情づくり、印象に残るポーズの取り方を習得します。お一人60分レッスン/写真プレゼント
¥7,000東京(その他) - 講座ヨガ
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
¥2,900東京(その他) - 講座ヨガ
【対面講座】リラックスビギナー75分 シンプルなポーズと呼吸法
ヨガ初心者やリラックスしたい方向けのクラス。ボルスターなども使って少しリストラティブヨガも行いながら心底リラックス。男性も受講できます。
¥2,750東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
チャクラが整う❣️チベット体操andシンギングボウル瞑想
たった5つのポーズでこんなに変わる❣️対面だけのお楽しみ❗️シンギングボウルで体と共鳴しましょう。
¥3,000渋谷・恵比寿