東京の「姿勢」の講座・ワークショップ(10ページ目)222件
- 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座子ども向けスポーツ・運動
子供空手クラス◇1日体験◇心身を整える護身術【小平市花小金井】
姿勢を整えカラダの使い方を向上させます!礼儀作法や思いやりの心も学びます!
¥1,000東京(その他) - 講座ストレッチ
運動が苦手な女性も安心して参加できる!ストレッチポール&ピラティス
腰痛・肩こりに悩む運動が苦手な女性におすすめ!ストレッチポールで身体の感覚が変わる♪1回乗るだけで姿勢が改善される魔法のエクササイズです!
¥2,500銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ピラティス
定員4名 乃木坂のスタジオでマタニティピラティス
たっぷり70分! 姿勢の崩れを最小限にとどめ、腰痛・肩こり・むくみ・尿漏れのお悩みを手放しましょう。出産後のもどりもスピードアップします。
¥3,850六本木・赤坂 - 講座ピラティス
【女性限定 定員3名 70分】乃木坂で初めてのマットピラティス
呼吸法、正しい姿勢、インナーマッスルの意識の仕方など、ピラティスを始めるにあたり大切な基本を丁寧に練習します。さあ身体のメンテ始めましょう!
¥3,300六本木・赤坂 - 講座ヨガ
効果抜群‼体も心もみるみる整う✨自律神経調整ヨガ😊
自律神経調整、肩こり・腰痛・姿勢改善、ホルモンバランス調整、不安やストレスを解消したい方へ!体も心も整えましょう✨
¥2,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ピラティス
ピラティス筋トレ【骨盤底筋体操】個別レッスン ピラティス 30分
中高年向け個別レッスン【オンライン・銀座】お腹痩せ、脚痩せ、姿勢改善、反り腰、産後ダイエット、子宮脱、切迫性尿失禁、頻尿、腹圧性尿失禁
¥9,000銀座・大手町 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
40歳から始める!これからの元気のためのパーソナルトレーニング体験
体力低下・腰痛・肩こり・膝痛・姿勢も改善!あなたにぴったりのトレーニングと筋膜リリースを受けられます
¥7,500東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
鼠径部から健康に‼ 冷え・むくみ・腰痛改善✨デトックスヨガ🍀
下半身の冷え・むくみ、腰痛、生理痛を改善したい方へ✨姿勢改善、骨盤調整したい方へ✨鼠径部から健康になるデトックスヨガをしましょう😊
¥2,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
【オンラインもOK】南麻布プライベートジムのパーソナルトレーニング
目標達成率90%以上!短期ダイエット/ファンクショナル筋トレ/姿勢シルエット改善/反り腰巻き方猫背対策も任せてください!
¥11,000東京(その他) / オンライン - 講座柔軟体操・開脚
上半身がぐにゃりと柔らかくなる!魔法のストレッチ 肩・腰・スマホ首
大人気「誰でも簡単に身体が柔らかくなる魔法のストレッチ講座」上半身編。背中(腰)の反り、肩・首の可動域、姿勢等を改善したい方におすすめです!
¥4,980新宿・代々木 / オンライン - 講座ピラティス
目指せ!ピラティスでメリハリボディ【女性限定】
せっかくピラティスを始めたのに効果がなかなか出ない・・っていうことありませんか?正しい姿勢、動きをしっかり指導いたします!
¥1,500中野・東中野 / オンライン - 講座ピラティス
布を使ったユニークなピラティスパーソナルレッスン★
@高田馬場・@池袋・@清瀬エリア/布の抵抗に抗いながら、抗重力筋と美姿勢をゲットしましょう!
¥7,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座バレエ
【オンライン講座】自宅で簡単タオルエクササイズ・筋トレ
♯Stay at home バレエの動きを混ぜながら美しい姿勢・体幹を習得して、ストレス・運動不足解消にお役立てください!
¥1,000東京(未定) / オンライン - 講座スピーチ(話し方)
【プライベートレッスン】人前での話し方をグッとスマートに変化!
人前で話す時のちょっとしたコツ、注意点を自己紹介を使ってマンツーマンで学べます。姿勢から発声・発音・口角上げまで基礎を楽しく学べます!
¥18,000池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
楽しく優雅にダイエット☆バレエヨガ
運動不足解消、リフレッシュ、バレエとヨガを組み合わせたエクササイズでバレリーナの様な美しい姿勢、女性らしい体型、しなやかな身体を目指します。
¥2,200三軒茶屋・二子玉川 / オンライン - 講座バレエ
3~6歳園児向けバレエ(月曜日) <ミニーストーリーダンス>
<こころ>と<からだ>の姿勢をつくるアットホームなレッスン♪
¥1,000築地・豊洲 - 講座子ども向けスポーツ・運動
🌻リクエスト開催🌻1枠1組限定 親子ウォーキング【小・中学生向】
お子様の歩き方や姿勢が気になる、、と悩まれているママ・パパ必見❣️一緒に受けれる✨スタジオ貸切プライベートレッスン
¥8,000六本木・赤坂 - 講座その他の美容・健康法
【満足度98%】たるみ・猫背・O脚改善!エクササイズ&バランス整体
【女性・初回限定】たった60分で姿勢がシュッとキレイに変わる♪カラダの悩みの原因を知って”らく~にカラダづくりできる”コツを教えます。
¥8,000池袋・巣鴨 - 講座書道
【優秀講座賞】90分で必ず美文字に!筆ペン・ペン字1DAYレッスン
自分の名前を美しく丁寧に!〜美文字に必要なのは、姿勢と○○?〜
¥3,000下北沢・自由が丘近日開催開催リクエスト受付中