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卵・乳・小麦不使用!忙しくても簡単に作れるスイーツ

東嵩西 りさ

本人確認済み
(40)
教えた人数 64 教えた回数 42

プロフィール

こんにちは。
米粉&植物性おやつ教室「Ryukke(リュッケ)」のリサです🌿

動物性不使用の米粉&プラントベースのおやつ作りに魅了され、講師を始めました。
米粉歴9年。元保育士として20年以上勤務し、現在は3人の子ども(9・6・4歳)を育てながら活動しています。

子育てをしながら、
「子どもに安心できるおやつを作ってあげたい」
「でも時間も手間もかけられない…」
そんなもどかしさを感じていた時期がありました。

そんなときに出会ったのが、米粉と植物性(乳・卵・小麦不使用)のおやつ。
シンプルな材料でもおいしく、アレルギーがあってもみんなで楽しめることに感動し、
“忙しくてもやさしいおやつを作れる方法”を伝えたいと思うようになりました。

レッスンでは、
「米粉やプラントベースは難しそう…」かっこという方でも失敗しないよう、
ポイントを押さえて丁寧にお伝えしています。

《安心できる素材で、家族におやつを作ってあげたい》
そんな気持ちを大切にしながら、
忙しい毎日の中でも取り入れやすい、心も身体も喜ぶおやつ作りをお届けします🍪

“しあわせなおやつ時間”を一緒に楽しみましょう!
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こんなことを教えています

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講座

レビュー

講座「【おうちで沖縄時間♪】米粉のお菓子・サクほろ塩ちんすこう」
この講座は「食べる手が止まらないちんすこう」でした

女性 50代

先日、久しぶりにちんすこうを食べて、自分でも作ってみたいと思い、リクエストさせていただきました。
動画を見ながら、先生が詳しく説明して下さるので、とてもわかりやすく受講することができました。
先生こだわりのサクほろ感のちんすこう、とっても美味しかったです。
アレンジも教えていただき、また自分なりのアレンジもできそうで、しばらくちんすこう作りにはまりそうです。
リラックスした雰囲気で、先生とおしゃべりしながら楽しい時間を過ごすことができました。
ラッピング方法も教えていただいたので、活用したいと思います。

講座「乳・卵なし!ごほうび時間に♡米粉の塩キャラメルナッツタルトバー」
この講座は「簡単で美味しいタルトバーの作り方が学べる講座」でした

女性 40代

キャラメル、ナッツ、タルトと、自分の大好きなものだけでできてるスイーツなので、見つけてすぐに作って食べたいって思っちゃいました。
タルトは、手を汚すことなく簡単にできてしまい、キャラメルナッツも、難しそうと思っていたけど、難しいことなく、工程のポイントさえ覚えてれば作れました。
カットする時のポイントもしっかり教えていただいたので、上手にカットすることが出来ました。
美味しくて、とまらなくなってしまうので、次回からは倍量作るようにしたいと思います。

講座「【おうちで沖縄時間♪】米粉のお菓子・サクほろ塩ちんすこう」
この講座は「ちんすこうが作れてびっくり❣️」でした

女性

ようやく作れました!沖縄土産の定番、ちんすこうが自分で作れるなんて!しかも米粉で作れるというのが嬉しい☺️何度も作りたくなる美味しさです😆先生の講座では、簡単でとっても美味しい米粉のお菓子を教えていただけるので、米粉に挑戦してみたい方にはオススメです❣️また宜しくお願いします✨

先生からのコメント

アーカイブでのご受講ありがとうございました!

“何度も作りたくなるおいしさ”のご感想もうれしいです✨

手軽に揃えられる材料でできるので、いろいろフレーバーも変えながら作って沖縄気分を楽しんでみて下さいね!

いつもご受講いただきありがとうございます!
またお会いできるのを楽しみにしています☺️

講座「【おうちで沖縄時間♪】米粉のお菓子・サクほろ塩ちんすこう」
この講座は「楽しく美味しいおやつが作れる講座」でした

女性 50代

ちんすこうが手作り出来るなんて、すごく楽しみにしてました。
そして秒で完食です🤭
アレンジも楽しみ過ぎます。
美味しいレシピを教えていただき、ありがとうございました☺️

先生からのコメント

レッスン前から楽しみ~とコメントいただき
わたし自身もワクワクしていました✨

秒で完食、うれしいです!!
アレンジいろいろと楽しんでください♪
おすすめアレンジがあれば、ぜひ教えてくださいね☺

レッスンのご参加ありがとうございました!

講座「【おうちで沖縄時間♪】米粉のお菓子・サクほろ塩ちんすこう」
この講座は「食べる手が止まらないちんすこう」でした

女性 50代

先日、久しぶりにちんすこうを食べて、自分でも作ってみたいと思い、リクエストさせていただきました。
動画を見ながら、先生が詳しく説明して下さるので、とてもわかりやすく受講することができました。
先生こだわりのサクほろ感のちんすこう、とっても美味しかったです。
アレンジも教えていただき、また自分なりのアレンジもできそうで、しばらくちんすこう作りにはまりそうです。
リラックスした雰囲気で、先生とおしゃべりしながら楽しい時間を過ごすことができました。
ラッピング方法も教えていただいたので、活用したいと思います。

講座「乳・卵なし!ごほうび時間に♡米粉の塩キャラメルナッツタルトバー」
この講座は「簡単で美味しいタルトバーの作り方が学べる講座」でした

女性 40代

キャラメル、ナッツ、タルトと、自分の大好きなものだけでできてるスイーツなので、見つけてすぐに作って食べたいって思っちゃいました。
タルトは、手を汚すことなく簡単にできてしまい、キャラメルナッツも、難しそうと思っていたけど、難しいことなく、工程のポイントさえ覚えてれば作れました。
カットする時のポイントもしっかり教えていただいたので、上手にカットすることが出来ました。
美味しくて、とまらなくなってしまうので、次回からは倍量作るようにしたいと思います。

講座「【おうちで沖縄時間♪】米粉のお菓子・サクほろ塩ちんすこう」
この講座は「ちんすこうが作れてびっくり❣️」でした

女性

ようやく作れました!沖縄土産の定番、ちんすこうが自分で作れるなんて!しかも米粉で作れるというのが嬉しい☺️何度も作りたくなる美味しさです😆先生の講座では、簡単でとっても美味しい米粉のお菓子を教えていただけるので、米粉に挑戦してみたい方にはオススメです❣️また宜しくお願いします✨

先生からのコメント

アーカイブでのご受講ありがとうございました!

“何度も作りたくなるおいしさ”のご感想もうれしいです✨

手軽に揃えられる材料でできるので、いろいろフレーバーも変えながら作って沖縄気分を楽しんでみて下さいね!

いつもご受講いただきありがとうございます!
またお会いできるのを楽しみにしています☺️

講座「【おうちで沖縄時間♪】米粉のお菓子・サクほろ塩ちんすこう」
この講座は「楽しく美味しいおやつが作れる講座」でした

女性 50代

ちんすこうが手作り出来るなんて、すごく楽しみにしてました。
そして秒で完食です🤭
アレンジも楽しみ過ぎます。
美味しいレシピを教えていただき、ありがとうございました☺️

先生からのコメント

レッスン前から楽しみ~とコメントいただき
わたし自身もワクワクしていました✨

秒で完食、うれしいです!!
アレンジいろいろと楽しんでください♪
おすすめアレンジがあれば、ぜひ教えてくださいね☺

レッスンのご参加ありがとうございました!

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