たかはし ゆみ

こんなことを教えています

変化率95%！大人のための表情筋トレーニング

🔲こんなお悩みありませんか？🔲

・鏡を見るたび、口元の影（ほうれい線）が深くなった気がする

・写真に写った自分の顔が、思っていたよりお疲れ気味

・高価な美容液を試したけれど、根本的な変化を感じられない

そんなお悩みを原因からアプローチする表情筋トレーニングを、わかりやすく丁寧にお伝えします。

表情筋トレーニングは、ただ動かすだけではなく
「正しく使うこと」と
「使いすぎをゆるめること」がとても大切です。

このレッスンでは

・たるみやほうれい線ができる原因
・お顔の筋肉の正しい使い方
・リフトアップにつながるトレーニング方法
・使いすぎている筋肉のゆるめ方（ほぐし）

を実践しながら学んでいただきます。

初めての方にもわかりやすい内容で、
簡単なトレーニングから行いますのでご安心ください。

■ マンツーマンだからこそ叶う
　　　「3つのメリット」

⚫︎お顔のクセを徹底分析
100人いれば、100通りの筋肉の使いグセがあります。どこを鍛え、どこを緩めるべきか。
改善ポイントをピンポイントで指導します。

⚫︎「自己流」による逆効果をゼロに
間違った動かし方は、シワを深くしてしまう原因にもなります。マンツーマンなら、指の位置や力の入れ方まで細かくチェックできるため、最短距離で結果に繋がります。

⚫︎お悩みへの深い寄り添い
「目元のたるみが特に気になる」
「左右差を整えたい」など、個別のお悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンが可能です。周りを気にせず、何でもご相談ください。


自己流では逆効果になってしまうこともある表情筋トレーニングも
正しい方法で行うことで、少しずつ確実に変化を感じられるようになります。

続けることで、お顔の土台となる筋肉が整い
自然に引き上がった、若々しく明るい印象へ✨

「何をしても変わらなかった…」
そんな方にこそ、ぜひ体験していただきたい内容となっています。

年齢を理由にあきらめる必要はありません。
お顔は何歳からでも素敵に変わっていきます。