隠しきれないまぶた・目の下のたるみに。マンツーマンの集中ケアとセルフ習慣でパッチリ輝く「理想の目元」を一生ものに。クマ・瞼の窪み・たるみに。
🏆美容歴15年以上
🏆満足度100%
🏆リピート率90%
ありがとうございます✨
顔の老化に悩みはじめ
鏡を見ることが苦痛になった30代後半。
小顔矯正や美容鍼、美容医療など
様々な方法を試しましたが時間の経過とともに
もとの老けてたるんだ顔に戻り
歳をとることが恐怖でしかありませんでした
そんな時に出会ったのが、表情筋トレーニング。
――顔にも筋肉がある――
ということは、“鍛えれば上がる”ということ!
解剖学を学び、資格を取得してからは、
私自身の顔が嘘のようにみるみる若々しく
変化していきまし...
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⚫︎カウンセリング(お悩み・表情グセチェック)
⚫︎姿勢チェック(舌・歯・姿勢)
⚫︎目元たるみの原因解説
⚫︎筋膜リリース
⚫︎基本のトレーニング
頬のリフトアップ×目元
⚫︎前回の復習(定着)
⚫︎目の開きを良くする筋膜リリース
⚫︎目周りの筋肉の正しい使い方
⚫︎NG動作の修正
⚫︎目周り強化トレーニング
⚫︎舌強化トレーニング
⚫︎前回の復習(定着)
⚫︎上唇挙筋と連動させる
⚫︎目元と頬の引き上げトレーニング
⚫︎変化確認
⚫︎前回の復習(定着)
⚫︎よくあるNG癖の修正
⚫︎日常での使い方(笑い方・表情・話し方)
⚫︎1分ルーティン作成で日常に落とし込む
⚫︎頬×目元トレーニング
4回レッスンが終わりました
毎回、丁寧に筋肉の解説と、動きの説明をしていただき、大変わかりやすく、また楽しく学ぶことができました
こんなに顔の筋肉を繊細に動かすことが日常でなかったのですが、
毎日 1ミリ下瞼を上に動かすなど
特にこの1か月間、(いつもは鏡を見るとき、肌のコンディションや化粧のりを気にするところを)
筋肉を見て過ごしました(笑)
このレッスンだけでなく前のレッスンを含め、毎日自分で鏡を見る分は気づけなかったのですが、毎回先生に、送った写真で変化した部分をほめていただき、やる気が継続するのと、結構変化をしている箇所もあり、今後も続けよう という気持ちになります。
時々、筋肉の使い方の確認レッスンも今後もお願いします
1年ほど前から、午後になると瞼が窪み顔が疲れて見えるのが悩みでした。
どうにか解消できないかと思っていたところ、こちらの講座に辿り着きました。
こちらの講座では、なぜ瞼が窪むのか(なぜ目周りの悩みが起こるのか)改善するにはどうしたら良いかをとてもわかりやすく教えていただきました。
幸い私の窪みはそこまでひどくなかった様で、4回目のレッスンを迎える頃には瞼の窪みはほとんど気にならなくなりました。(トレーニングはかなり真面目に行いました)
表情筋トレーニング、とても奥が深く楽しい学びの時間でした。
受講して本当によかったです。
この度は素晴らしい講座をありがとうございました。
たかはし先生の講座に出会えて、本当に大満足です!
これまで当たり前のようにしていた笑い方が、実は間違った筋肉の使い方だったことに気づき、それが今の顔の衰えにつながっていたと知って、とても驚きました。正しい筋肉の使い方を学べたことは、私にとって大きな発見でした。
たかはし先生は、こちらの悩みに真摯に寄り添い、丁寧かつ的確にアドバイスをしてくださいます。些細なことでも聞きやすい雰囲気なので安心してご相談できました。
受講を始めてまだ1ヶ月ですが、すでに効果を実感しています!
一生若々しくいるための表情筋トレーニングや正しいケアを身に付けたい方は、ぜひこの講座をおすすめします!