40代からのたるみ改善🌸表情筋・小顔・口横たるみ・人中・ほうれい線

　　
　🌸日程のご相談などお気軽にお問い合わせください。

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年齢によるお顔の変化に悩んでいませんか？
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お顔のたるみや疲れた印象を改善するための1番の近道は
【凝り固まった表情筋をほぐし】
【表情筋を正しく使う】ことです。

「もう歳だから仕方がない…」と諦めかけていた方からも
嬉しい変化のお声をいただいています。

人生100年時代…

10年後、20年後も自分らしい美しさを叶えるために
今から表情筋トレーニングを始めてみませんか？


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　　　レッスンの特徴
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私のレッスンでは解剖学に基づき

✔ ほぐす（筋膜リリース）
✔ 鍛える（表情筋トレーニング）
✔ 整える（呼吸×ストレッチ）

この3ステップで
お顔を土台から整えていきます。

その場しのぎの対処療法ではなく
たるみの原因を根本からアプローチしていくので
戻りにくく、続けるほどに若々しい印象へと変化していきます。




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　　こんなお悩みの方へ
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・顔のたるみが気になる
・ほうれい線を改善したい
・目の下のたるみが気になる
・「疲れてる？」と言われる
・顔が長くなった（面長・人中）


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　　　お得な特典　
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🎁ポーズ入りテキスト（PDF）

🎁受講後のご質問OK

🎁before afterのお写真のコラージュ（ご希望の方のみ）



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　レッスンで得られる事・起こる変化
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・フェイスラインが引き締まる
・頬の位置が上がり−5歳印象へ
・鏡を見るのが楽しくなる
・写真写りが変わる
・自然にリフトアップ

正しい筋肉の使い方がわかる様になるので
続けるたびに美しく若々しい印象に変化します。


💡なぜお顔にシワやたるみがでるのか
💡どうすればたるみを改善できるのか

そのメカニズムを解剖学に基づきしっかりとお伝えします。



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　　　安心ポイント
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・マンツーマンレッスン
・初心者の方でもOK
・その場でしっかりサポート
・ご自宅でできるケアもお伝えします


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　　　　伝えたい事
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私自身、30代に入ってから顔のたるみに悩み
エステや小顔矯正に美容皮膚科、美容鍼など色々トライしてきました。

ですがどの施術も直後は良くてもその良い状態が長く続くことはありませんでした。

これはもう美容医療に頼るか『綺麗』を諦めるしかないのか…
そんな私の葛藤を解消してくれたのが表情筋トレーニングとの出会いでした。


表情筋トレーニングでお顔に嬉しい変化が起こり
以前の様に鏡を見た時にガッカリしなくなり

無くしていた自信を少しずつ取り戻すことができたのです。

『もう年だし…』と諦めようとしている方に
『絶対に変われるから大丈夫！』と伝えたい
1人でも多くの人に『私なんて…』と思わなくなってほしい

そんな想いから講師の活動をスタートしました。



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　　表情筋トレーニングとは？
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お顔には表情筋という筋肉があります。

普段、どんなお顔で過ごしていますか？
無表情でいたり、
への字口になったりしていませんか？

皆さんが感じるお顔のお悩みは
その部分の表情筋の衰えが大きく関係しています。

表情筋は皮筋という皮膚と骨についている筋肉なので

正しく鍛える事で
🍀頬は上がり
🍀口元は引き締まり

毎日の習慣にすることで
どんどんお顔のバランスが整い若々しくなります


鏡を見るのが楽しくなるワクワク感を
ぜひ味わっていただきたいです✨


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　 トレーニングの必要性
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歳を重ねても若々しい方の特徴は
【表情筋を正しく使えている方】です！

そんな一生もののセルフケア方法を学びませんか？

誰でもいつでも何歳からでも始められるだけでなく
仕上がりが自然で

その方の骨格に合ったベストバランスに変化していきます。


美しく笑顔で年齢を重ねたいすべての女性に。



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生徒様のお声
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👩🏻40代女性
家族が変化に驚いています。
今月お誕生日ですが、いつもより楽しみになったのは先生のおかげです。


👩🏻50代女性
今まで笑った時に下の歯しか見えなかったのが、今は上の歯がちゃんと見えるようになったことがとても大きな変化です。
写真写りが変わった事が嬉しいです。


👩🏻40代女性
ほうれい線が薄くなり、友達に若返ったね！と言われました。
美容医療には頼りたくなかったので先生信じてレッスンを続けて本当によかったです。


👩🏻40代女性
先生にエクササイズを習ってから歳を取るのが怖くなくなりました。
未来への自分へのギフトとおっしゃっていた先生の言葉を胸に、毎日のトレーニングを楽しみたいと思います。


👩🏻50代女性
やればやるほど効果を実感しております。
顔が変わると心も変わるというのは本当ですね。
たるみがだんだん気にならなくなってきました。


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　こんなことが体験出来ます
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初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。


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　　こんな風に教えます　
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ただポーズをとるのではなく
【 どこの筋肉にアプローチをするのか 】
をしっかり意識して行うのと
その効果を最大限に引き出す為の
【 筋膜リリース 】もお伝えします。

大人女性は筋トレだけではお顔は変わりにくいのです。


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　このレッスンで得られるもの
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🌸お顔を老けさせる顔の使い方
🌸お顔が引き上がる顔の使い方がわかる様に！
ただ動画を見るだけではわからない正しい表情筋トレーニングの知識が得られます。

まずはセルフチェックでご自身のお顔がどういう状態にあるのかを知っていだき
その上でレッスンを行います。



表情筋トレーニングは未来の自分へのギフト🎁
『明日の自分をちょっと美しく』
まずは小さな一歩からはじめましょう。

※対面レッスンは女性限定となりますが
オンラインレッスンは男性の方にもご参加いただけますので、
興味のある方はお気軽にご参加くださいませ。