「先生、ボディメイクもやってください★」とご依頼を頂く機会が増え、ついにパーソナルトレーニングにも本腰をいれ始めました！ナツミです！
対面でも、オンラインでも、【笑いながら楽しく♪（実はさらっと厳しい?!笑）】が特徴の、女版・松岡修造と言われています！^^
これを読んでいるあなた、
万年肩こり、痩せにくい体質・・そんなお悩みないですか？
大抵の場合は【長年の歪み】からきているので、身体のパーツが本来の位置に戻った時に、羽が生えたような軽やかさを体験し、そんな悩みはなくなります。
「３０年後も美しく、走れる身体」一緒に作りましょう☆
好奇心旺盛で欲張りな私が、あなたの「なりたい」を１０００％応援します！！
身体のこと、栄養のこと全ての知恵を捧げますので本気ならついてきてください♡
ー活動歴－
理学療法士
高校野球メディカルサポートスタッフ
ストレッチ雑誌モデル・ブランドランウェイモデル
Mrs./Ms. Japan world International 2021 優勝
Ms. Universe 2022 Ambassador賞受賞
（実は英語も得意です★）
こんにちは！^^
ゆるーいストレッチからがっつりトレーニング、しっとり静かなトーンから喋りまくりのノンストップで大笑いまで、皆さんの心の状態に合わせて七変化する講師のナツミがお届けします★
今のあなたに、こんなお悩みありませんか？
↓↓↓
■いつの間にか、座ったときのズボン上に肉がのるようになった＞＜
■付き合いもあるし食事制限は難しいけど、引き締めたい＞＜
■膝や肩、なんとなく痛みだしたのは年のせい？
この中に当てはまるものがあった方、、
実は、たるんだお肉や関節の痛みって「日常の姿勢」が原因の場合が想像しているよりかも、はるかに多いんです！！
だから、運動を始めることと同じくらい
あなたの「姿勢」を把握することもとても大事。
私のパーソナルトレーニングは、
〈体重よりも先に、見た目を－３ｋｇする〉のが特徴で、
嬉しいことに９割の方に効果を実感頂いています^^
そして、良い状態を持続させることも大事にしているので
食事制限後のリバウンドのような逆戻りの心配もありません。
トレーニングの大まかな流れはこのような感じ。
↓↓↓
①体の悩みカウンセリング
（肩こり、腰痛、止まらない食欲、凹まないお腹等、なんでも相談して下さい！）
②あなたの姿勢の歪みの評価
（巻き肩や反り腰予備軍も見落としません！）
③ストレッチ、筋トレの実践
（呼吸レベルから一緒に確認していきます！☆）
そして私の強みはなんといっても、
≪１回の体験でも見た目が変わる実感が湧く！≫ということです！^^
本当は何度も利用して頂いて、自身がもてる状態になるまでお手伝いをしたいのが本音ですが・・＞＜
１回だけでもしっかりと、、
・自分の姿勢のクセがわかる
・たるみ、ゆがみの改善方法がわかる
・再現できる自主トレの方法がわかる
こんな内容をお届けします！^^
ここでの出会いも何かのご縁！是非、私にお手伝いをさせてください。
理学療法士だからこその「効率的な身体の使い方」と、モデルもミスコン世界大会も経験してきた私だからこその「魅せテクニック」と「メンタルサポート」も出し惜しみしません★
【ワクワクがとまらない♪】
そんな感覚をシェアすることが私の喜びです！^^
運動が嫌い・苦手な方でもＷｅｌｃｏｍｅ！
「えー、こんなんでいいの？！」って、運動のハードルを下げてあげられるかもしれません★
是非講座でお会いしましょう！;）
※注意事項
私のパーソナルレッスンは、見た目や機能（痛み等）の改善に特化した内容になっています。よって、短期間での減量（体重変化）にこだわった結果を求める方には満足いただけない可能性がございます。見た目の変化をモチベーションに、楽しみながら運動を継続したいという方でなければ、利用をご遠慮ください。
女性 60代
体の不調に長年悩んでおりました。
ジムに行っても、ストレッチして、筋力トレーニングまで行うことができず帰ってしまう始末でした。
体の歪みが原因でそうなってしまうのではないか？と言うわけで受講させていただきました。めちゃくちゃよかったです。体を整えて次の段階に進むというのがよくわかりました。とてもわかりやすく親切に説明していただき大満足です。
クリスマスの受講、ありがとうございました！^^
体力・筋力は今からでも大丈夫です☆
３０年後も元気に走れる身体作り、これからも応援させてくださいね！
女性 30代
オンライン受講ですが、どこの体の部分を使ってどのような動きをするかをわかりやすくご指導いただきました！
じわじわと汗がかいてきて効いてる証だと思うともっと取り組んでみようと思いました！
また、機会がありましたらまた受講したいと思います！この度はありがとうございました！
この度は、受講ありがとうございました！
地味な動き程、ジワーっと汗かきますよね！^^
股関節にとても高いポテンシャルを感じました☆
ぜひまた、極めに来てください^^
女性
呼吸なので、息の吐き方とかかと思ったらしっかり全身見て下さり姿勢まで変わりました！
骨盤周りとか肩周りとかこんなに教えてくれるの？！とお値段以上にたくさん教えて頂きました。
ありがとうございます！
女性 40代
問診、姿勢を見ていただき座り方の骨盤周囲の使い方を丁寧に教えていただきました。姿勢を先生と整えていくことで普段使っていない筋肉を使っている感じがして徐々に体がポカポカ！色々と質問すると教えてくださりとても参考になりました。
レッスン後鏡を見てみたら姿勢が変わったのかお腹が少し凹んだ気が！今後も呼吸、姿勢意識していきます！またよろしくお願いします(^^)
朝から私の講座を受けてくださり、本当にありがとうございました！
とっても素敵な笑顔が印象的でした！^^
いつも使っていなかった筋肉があったことに気が付けたのがまず大きな１歩ですよね☆
こちらこそ、是非またよろしくお願いいたします！^^
女性 60代
体の不調に長年悩んでおりました。
ジムに行っても、ストレッチして、筋力トレーニングまで行うことができず帰ってしまう始末でした。
体の歪みが原因でそうなってしまうのではないか？と言うわけで受講させていただきました。めちゃくちゃよかったです。体を整えて次の段階に進むというのがよくわかりました。とてもわかりやすく親切に説明していただき大満足です。
クリスマスの受講、ありがとうございました！^^
体力・筋力は今からでも大丈夫です☆
３０年後も元気に走れる身体作り、これからも応援させてくださいね！
女性 30代
オンライン受講ですが、どこの体の部分を使ってどのような動きをするかをわかりやすくご指導いただきました！
じわじわと汗がかいてきて効いてる証だと思うともっと取り組んでみようと思いました！
また、機会がありましたらまた受講したいと思います！この度はありがとうございました！
この度は、受講ありがとうございました！
地味な動き程、ジワーっと汗かきますよね！^^
股関節にとても高いポテンシャルを感じました☆
ぜひまた、極めに来てください^^
女性
呼吸なので、息の吐き方とかかと思ったらしっかり全身見て下さり姿勢まで変わりました！
骨盤周りとか肩周りとかこんなに教えてくれるの？！とお値段以上にたくさん教えて頂きました。
ありがとうございます！
女性 40代
問診、姿勢を見ていただき座り方の骨盤周囲の使い方を丁寧に教えていただきました。姿勢を先生と整えていくことで普段使っていない筋肉を使っている感じがして徐々に体がポカポカ！色々と質問すると教えてくださりとても参考になりました。
レッスン後鏡を見てみたら姿勢が変わったのかお腹が少し凹んだ気が！今後も呼吸、姿勢意識していきます！またよろしくお願いします(^^)
朝から私の講座を受けてくださり、本当にありがとうございました！
とっても素敵な笑顔が印象的でした！^^
いつも使っていなかった筋肉があったことに気が付けたのがまず大きな１歩ですよね☆
こちらこそ、是非またよろしくお願いいたします！^^
理学療法士／パーソナルトレーナー／美容整体
