膝の違和感・外反母趾を根本解決するストレッチ・マッサージ【入門】

目の前にそそり立つ駅の階段に、ドキッとする。
いつ膝が痛み出すかわからなくて、旅行に少し不安がある。
病院へ行っても痛み止めをもらうばかりで、良くなっている気がしない。


そんな悩みを抱えている方、必見です！


私は、皆さんの「やりたいこと」を全力応援する理学療法士。
総合病院や、スポーツ分野、
クリニックでの再生医療にも関わってきた骨や関節・筋肉のプロです。


今までに一番よく耳にしてきた言葉は
「もう若くないから・・」

はい。。確かに加齢はいつでも味方してくれるわけではありません。


でも体は変えられないですもんね。
だったら、どう付き合っていくのかがとっても大切。


膝が痛い場合でも、原因は他にあることがほとんどなのですが
身体のことに詳しくないと結局それが何なのかはわかりませんよね。


実は私、昔は対面での指導をメインにしていましたが
お引越しをしてしまった後にもオンラインで継続してほしい・・
とのお声を頂くようになり、オンライン指導を始めました。

それから、せっかくならここストアカでも助けられる人がいるかもしれない＞＜
との思いで講座をつくったんです。


筋トレやトレーニングの講座もたくさんあると思いますが、
身体のケアをしながら、安心してトレーニングができる
やりたいことを諦めないための
ちょっとリハビリ要素も含めた運動はいかがでしょうか。



講座の流れ以下の通り
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１．まずは悩み・不安を全て教えてください！【目標提案／問診】
２．自覚がなくても姿勢が悪いかも？！【簡単姿勢・骨格チェック】
３．いよいよ本題！【運動実践】




受講で期待できることは以下の通り
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①１度経験して、やり方を理解できれば、いつでもどこでも再現できる
②動作に無理がないので、安心して継続できる
③姿勢改善や見た目の変化にも効果大！


年齢・性別関係なく、膝の痛みは死活問題ですよね！
一度、相談をしにきてみませんか？
あなたの生活が少し変わるかもしれません^^



※
こちらストアカ講座は、体験レッスン価格としてお得な料金設定にさせていただいています。予告なく終了することがありますので、少しでも興味の湧いた方は、今のうちに都合の良い日程を選択して講座の予約をしてくださいね☆
(希望日程がなかった場合や日程が表示されていない場合は、お気軽にご相談ください。また、ご予約頂いた日程に先に予約がはいってしまっている場合がございます、その際は、改めてこちらから日程変更をお願いいたしますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。)



注意事項：
こちらの講座は、より高い効果を実感して頂くことを重視しており、皆さまひとりひとりに合ったアドバイスを多くさせて頂きます。そのため、細かい指導を受けることが苦手な方や、ビデオでの名前・顔（全身）出しを承諾頂けない方は、成果を出せる可能性が著しく低下してしまうことを理由に、受講をご遠慮頂いております。