当たり前のように毎日している食事作り。
✔何作ろうかと悩んだり、
作らないといけないけど気がのらない
✔メインは決まったけど副菜が決まらない
✔たまにはちょっと楽したいな
✔気分転換したいな
そんな時は一緒に食事作りをしませんか？
ゆっくり進めていくので
オンラインや料理に苦手意識がある方も
安心して参加していただけます😊
女性 40代
どれも面倒なことなく優しい作り方で嬉しかったです！作りながら栄養のことも教わり、自然と勉強になりました。
ちゃんちゃん焼きの野菜アレンジ教えてもらったのでまた色々野菜追加して作ります。
定番料理も教わるとまた違った作り方や色々な知識が増えて良かったです。この秋冬に活躍しそうなメニューなのも嬉しかったです。
女性 60代
先生がゆっくり進めて下さるので、食材の栄養について詳しい説明を聞きながら、一緒に作ることができました。
野菜たっぷりで、塩麹を使った体に優しいお料理でした。
また、次回もよろしくお願いします。
女性 40代
あともう1品欲しいな！という時にあっという間に簡単に作れるものばかりでした。
お料理の作り方だけでなく、食材の栄養効果もたくさん教えて頂いて、知識もたくさん増えました😊
女性 50代
いつも家では同じような小鉢ばかりだったのですが、とてもシンプルな材料で小鉢を４品も作ることができました!
シンプルだけど、とても美味しくて、また、材料の栄養価も教えて頂き、とても勉強になりました。
アレンジも教えて頂き、今度また作ってみたいと思います!
女性 40代
どれも面倒なことなく優しい作り方で嬉しかったです！作りながら栄養のことも教わり、自然と勉強になりました。
ちゃんちゃん焼きの野菜アレンジ教えてもらったのでまた色々野菜追加して作ります。
定番料理も教わるとまた違った作り方や色々な知識が増えて良かったです。この秋冬に活躍しそうなメニューなのも嬉しかったです。
女性 60代
先生がゆっくり進めて下さるので、食材の栄養について詳しい説明を聞きながら、一緒に作ることができました。
野菜たっぷりで、塩麹を使った体に優しいお料理でした。
また、次回もよろしくお願いします。
女性 40代
あともう1品欲しいな！という時にあっという間に簡単に作れるものばかりでした。
お料理の作り方だけでなく、食材の栄養効果もたくさん教えて頂いて、知識もたくさん増えました😊
女性 50代
いつも家では同じような小鉢ばかりだったのですが、とてもシンプルな材料で小鉢を４品も作ることができました!
シンプルだけど、とても美味しくて、また、材料の栄養価も教えて頂き、とても勉強になりました。
アレンジも教えて頂き、今度また作ってみたいと思います!
＼免疫力アップ！いつまでも元気な身体づくり／
