揚げない！焼かない！グルテンフリーのデトックスドーナツ🍩

୨୧こんなことを学びます୨୧

ロースイーツは小麦粉、白砂糖、卵、乳製品を使わいません。
「ロー」は英語で「raw（生）」という意味です。
非加熱または低温調理というのが特徴で、
罪悪感なしスイーツとも呼ばれています☆

このレッスンでは揚げない、焼かないRAWドーナツを作り、
仕上げに可愛いトッピングでお化粧します♪

とても簡単なので初めてでも不器用でも安心してくださいね。
また、お子さんと一緒に楽しんでいただけます！

レッスンでは調理だけでなく
ロースイーツが罪悪感なしと言われる理由や
このスイーツのおすすめポイントを管理栄養士ふじこがお伝えします。

一緒につくりましょう♬

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【講座に必要な道具について】
※この講座では『フードプロセッサー』を使います。

【必要な道具】
・フードプロセッサー
・シリコーンのドーナツ型
・その他ヘラなど


【講座に必要な材料について】
私の講座では出来るだけ体に優しいオーガニックの食材をおススメしています。
受講される方には『管理栄養士ふじこがおすすめしている食材』を
直接メールでお伝えいたします。

【講座に必要な材料】
・事前にお伝えいたします。
・初めてロースイーツを作られる場合は食材の調達等を考慮し、
　日程に余裕を持ってお申し込みいただけると安心です

【当日の準備について】
・調理中は手元が見えるようカメラの配置をしていただけますと
　気づいたことをその場でお伝えできます。

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☆こんなことが出来るようになります☆
・レッスン後はご自身で簡単に焼かない揚げないドーナツを作れるようになります
・ロースイーツ作りで大切なポイントがわかります
・食材の購入先や必要な道具がわかります
・ロースイーツが罪悪感なしと言われる理由がわかります
・このドーナツのおすすめポイントが分かります

☆こんな風に教えます☆
オンラインを使用します。
動画を見て頂いた後ポイントをお伝えし、手元を写しながら作って頂きます。
その後座学を行います。

☆用意するもの☆
食材や必要な調理器具については事前にお伝えいたします。

☆定員☆
基本３名
小人数でお一人お一人丁寧にサポートいたします。