Shima Risako

女性

昨今人気の表情筋トレですが、本講座は丁寧でミスのないよう慎重に知識と実践法を教えてくれます。基本的な動きはもちろん、踏み込んだ応用的な動きも習得できるので表情筋トレ経験者にも役立ちます。また４人の講師陣が日により替わって教えてくれるところも楽しめる構成となっています。各講師共に質問受付をして下さりフォローアップ体制もあります。アットホームな雰囲気もあるので続けるうちに良い生活リズムになって充実感を感じています。

女性 40代

ここ数ヶ月顔のたるみや歪みが気になっていたので、自分の顔の使い方チェックも兼ねてパーソナルをお願いしました。
どのような癖があるか、どこほぐし、鍛えていけばいいかを丁寧に教えていただけとてもわかりやすかったです。
最初メモをとっていましたが、レッスン後にレジュメをいただけるとの事でしたので途中からはレッスンに集中できました。
レジュメも非常にわかりやすいものだったので助かります。
家で復習して変化を見てみたいと思います。
今回はレッスンを開催してくださいましてありがとうございました。

女性

私個人は先月も同じレッスンを受けましたが、そちらが正しく習得出来ているか再確認することが出来ました。口や目などの細かな筋肉の使い方がわかり、間違いを起こさないよう留意されていて良かったです。また再確認のみならず、新しいポーズも含まれていて、新規の方も常連の方も満足出来たと思います！

その他 50代

普段、意識していない箇所へのアプローチをしていきます。うまく動かすことはできなくても、継続していく事で意識していきたいです。そして、その先にある、自分にとってのしまり顔になっていけたらいいと思います。