表情筋トレーニングとは、顔の表情筋を鍛えること。
普段あまり使わない顔全体の筋肉も意識して動かすことで、
血行が良くなって、
たるみがなくなりハリが出て、
くすみやシワの改善につながります。
お顔の筋肉をまんべんなく動かすこと、
ポーズを正しく行うことがとても大切なので、
細かくチェックしながらレッスンを行います。
筋膜リリースやストレッチも組み込み、
効果を最大限に引き出せるメニューを提案させていだだきます。
女性 40代
顔の筋肉をしっかり使いました！と実感できる講座でした。何より、先生の知識と技術の深さに感動。私が正しく筋肉を使えるまで、しっかりアドバイスしてくださり、振り返りもできるようにしてくださいます。パーソナルは、自分の悩みにしっかり対応していただけるので受けてよかったです。
女性 40代
体験レッスンでしたがとても内容の濃いものでした。
しっかりと順を追って説明してくださり、ほぐしはとても気持ちよかったです。
トレーニングは難しかったですが、繰り返し行うと効果が出そう！と思える内容でした。
後ほど送ってくださった資料の内容がとても細かく書かれていてありがたかったです。
見ながら繰り返しやってみます！
女性 40代
昨年マスタークラスに参加して、日々トレーニングをしている中で、これで合ってるのかな？とか、もっとここの悩みを解消したい！と思ってきてマンツーマンでのレッスンを受講しました。
事前に今の悩みをお伝えできたので、それを踏まえてレッスンにスムーズに入ることができ、濃い内容のレッスンを受けられました！
またこれからコツコツ頑張りたいと思います。
りさこ先生は変わらず若々しくて素敵でした😌
先生の可愛くてキラキラした女性を目指します✨
女性 40代
説明が分かりやすく、体験レッスン１回だけでも顔が変わったのを実感できました。
今後しっかりとレッスンを受けてトレーニングすれば、数年前の顔に戻れるかもしれないと希望が持てました。復習用のレジュメをいただけたのも嬉しかったです。
一緒だと続けやすい！！ご家族ご友人と楽しく表情筋トレーニングをしませんか？一生もののセルフケアメソッドをお伝えします。
¥6,500
表情筋を動かして肌の弾力を取り戻すことが 一番のセルフケアメソッド。 筋膜リリースとともに正しく効率的な方法をお伝えします。
¥5,500
表情筋を動かして肌の弾力を取り戻すことが 一番のセルフケアメソッド。 筋膜リリースとともに正しく効率的な方法をお伝えします。
¥4,500
女性 40代
顔の筋肉をしっかり使いました！と実感できる講座でした。何より、先生の知識と技術の深さに感動。私が正しく筋肉を使えるまで、しっかりアドバイスしてくださり、振り返りもできるようにしてくださいます。パーソナルは、自分の悩みにしっかり対応していただけるので受けてよかったです。
女性 40代
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しっかりと順を追って説明してくださり、ほぐしはとても気持ちよかったです。
トレーニングは難しかったですが、繰り返し行うと効果が出そう！と思える内容でした。
後ほど送ってくださった資料の内容がとても細かく書かれていてありがたかったです。
見ながら繰り返しやってみます！
女性 40代
昨年マスタークラスに参加して、日々トレーニングをしている中で、これで合ってるのかな？とか、もっとここの悩みを解消したい！と思ってきてマンツーマンでのレッスンを受講しました。
事前に今の悩みをお伝えできたので、それを踏まえてレッスンにスムーズに入ることができ、濃い内容のレッスンを受けられました！
またこれからコツコツ頑張りたいと思います。
りさこ先生は変わらず若々しくて素敵でした😌
先生の可愛くてキラキラした女性を目指します✨
女性 40代
説明が分かりやすく、体験レッスン１回だけでも顔が変わったのを実感できました。
今後しっかりとレッスンを受けてトレーニングすれば、数年前の顔に戻れるかもしれないと希望が持てました。復習用のレジュメをいただけたのも嬉しかったです。
しまり顔メソッド考案者
