表情筋を動かして肌の弾力を取り戻すことが 一番のセルフケアメソッド。 筋膜リリースとともに正しく効率的な方法をお伝えします。
年齢とともに少しずつ下がっていくお顔の変化に悩み、
小顔矯正、美容皮膚科、美容鍼など、さまざまな美容法を試してきました。
その中でたどり着いたのが「表情筋トレーニング」です。
特別な機器や通院は不要で、1日たった数分のセルフケア。
正しく行えばしっかりと効果を実感でき、無理なく続けられる――
一生ものの美容法として、多くの方にご好評いただいています。
私はこの表情筋トレーニングに、頭蓋骨や首まわりの筋膜リリースを組み合わせた
独自の「しまり顔メソッド」を考案。
顔の土台から整えることで、たるみや歪みが起こりにくく、
若々し...
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＜所要時間＞
４５分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
個々に合わせたレッスンをご提案させていただきます。
＜所要時間＞
４５分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
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４５分程度
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体験レッスン後、グループレッスンの日時があわず、プライベートレッスンを申し込みました。悩みを相談しやすく、寄り添って丁寧にメニューを組み立てて下さりとても良かったです！
毎回優しい先生の案内とフィードバックで、重力と老いのせいにしていたたるんだ、フェイスラインを引き締めていく事が出来ました。これからも表情筋を意識しながら、明るい笑顔を維持していきたいです。
顔のトレーニングでこんなに引き上がるなんてびっくりです！
先生も優しくて言う事なし！
マスタークラス受講後、もっとレッスン内容を自分に落とし込みたいと思いパーソナルを受講しました。
レッスンは自分の気になるところを中心に、全体のバランスがさらに良くなるようにレッスンを組み立てていただけます。
苦手なところは時間をかけてじっくりと何度でも感覚が入ってくるまで教えていただけますし、エラーが起きているところは先生のお顔で「ここではなくて、ここを動かしたい」と教えていただけます。レジュメも毎回素晴らしい速さでいただけますが、この自分の納得できるまで練習ができたという点が自宅で一人自主練習をする上でも自信を持ってできた要因かなと思います。
レッスン中はしっかりと表情筋の動かし方や素敵な笑顔の作り方を教えていただけますが、リラックスした雰囲気や話題でその人の持つ自然な笑顔を作り出すのがとにかくお上手な先生です。終始、楽しく幸せな気分でレッスンができました。
ありがとうございました。また、ブラッシュアップクラスも受けてみたいです。